Dažreiz gadās, ka slinkums pārplūdīs, un lai to pārvarētu, nepietiek spēka. Tā rezultātā jūs iegūstat ļenganumu, un tas vilksies vairākas stundas vai pat visu dienu. Parasti, kad jūs neko nedarāt, jūs drīz sākat justies vainīgs un / vai dusmīgs uz sevi. Šāda paškritika var atgriezties pie sliktas pašsajūtas, jo tā bieži izraisa stresu un depresiju. Kā kaite slinkumam ir savi simptomi. Pieveicot viņus, jūs varat viņu padzīt.
Lietošanas instrukcija
1
Jūs nevarat koncentrēties, apkopot savas domas. Ja jautājums "Ko es domāju?" nesaņemat saprotamu atbildi, jums jāvada savs iekšējais dialogs par citu tēmu. Mēģiniet kādu laiku domāt par kaut ko citu, pakāpeniski novirzot domu straumi pareizajā kanālā.
2
Jūs atlikāt šo lietu, pievelciet to. To darot, jums vienreiz un uz visiem laikiem ir jāapgrauž deguns, jo jo ilgāk lodziņš, kurā paslēpjat savu gribasspēku, jo grūtāk būs to vēlāk atvērt. Diez vai ir nepieciešams šādā veidā sarežģīt savu dzīvi.
3
Jums ir garīga un fiziska letarģija. Lai uzsūktu gultu, pavelciet gulēt vai bezmērķīgi sēdiet pie televizora - šāda ideja, protams, apmeklē katru dienu vairāk nekā vienu reizi. Jo ilgāk šis nosacījums ilgst, jo grūtāk no tā izkļūt. Un jums joprojām ir jāiet ārā, tāpēc nevelciet. Ja jūs nolemjat atpūsties piecas minūtes, nelieciet pusstundu.
4
Jums ir mazas aktivitātes, kas attālina jūs no svarīgā. Neviens taču neko jūsu labā nedarīs. Atrodoties no sīkumiem, jūs vienkārši tērējat laiku un palaižat garām iespējas. Labāk to realizēt ātrāk nekā tad, lai sēdētu un justos ērti.
Pievērsiet uzmanību
Slinkums netiek uzskatīts tikai par netikumu. Inficējoties ar to, cilvēks kļūst par "parazītu" un zaudē lietderību ne tikai sabiedrībai, bet arī sev.