Kā emocionāli tikt galā ar pārvietošanos

Kā emocionāli tikt galā ar pārvietošanos
Kā emocionāli tikt galā ar pārvietošanos

Video: Ja problēma ir emocionālā ēšana: DACE TARZIERA, fitnesa trenere 2024, Jūnijs

Video: Ja problēma ir emocionālā ēšana: DACE TARZIERA, fitnesa trenere 2024, Jūnijs
Anonim

Pārcelšanās - neatkarīgi no tā, vai tā ir dzīvokļa maiņa vienas pilsētas ietvaros vai imigrācija uz citu valsti - nav viegla. Pazīstamas vides trūkums, maršrutu maiņa, kurus esat pieradis izmantot - tas viss rada bažas, un tā vietā, lai izbaudītu jauno māju, jūs varat justies nelaimīgs. Centieties sagatavoties gājienam.

Lietošanas instrukcija

1

Paņemiet papīra lapu un uzrakstiet uz tā iemeslus, kas motivēja jūs pārvietoties. Varbūt jaunā vietā jūs dzīvosit kopā ar savu mīļoto, jums būs lielākas iespējas atrast labu un labi apmaksātu darbu, vai arī, reiz bijuši ekskursijā, jūs vienkārši iemīlējāties pilsētas arhitektūrā. Novietojiet sarakstu redzamā vietā, lai tas pēc iespējas biežāk pievērst jūsu uzmanību, un, neskatoties uz satraukumu, jūs neesat aizmirsis, kāpēc dodaties.

2

Uzziniet, cik vien iespējams, par jauno dzīvesvietu. Ja jūs pārceļaties uz citu valsti - sāciet mācīties valodu, lasiet grāmatas par kultūru vai vienkārši daiļliteratūru, kurās parādās vietējie iedzīvotāji. Apbrīnojiet fotogrāfijas ar pilsētas skatiem, atzīmējiet apskates objektus, kurus ir vērts apmeklēt. Pirmajās dienās jaunā vietā nevajadzēs skumt, jo vēlēsities redzēt tik daudz lietu.

3

Lasiet par rajonu, kurā plānojat dzīvot. Uzziniet, kādi ir iepirkšanās centri, stadioni, fitnesa klubi, kafejnīcas. Izvēlieties, kurā bērnudārzā jūs dosities savam bērnam, kur jūs apmeklēsit jogu, kurā restorānā jūs vakariņosit un kur staigāt ar suni. Protams, ierodoties, jūs varat mainīt savas domas, taču jums jau būs kāds priekšstats par rajona infrastruktūru, un tas jums vairs nešķitīs tik dīvains.

4

Ja plānojat pārcelties tajā pašā pilsētā, dodieties ceļojumā uz jauno dzīvesvietu un izpētiet visu apkārt. Izpētiet veikalus, kas atrodas netālu no mājas, apbrīnojiet ziedu dārzu, kas salauzts zem jūsu nākotnes dzīvokļa loga, atrodiet ērtāko ceļu uz pieturu. Nākamajā vizītē apgabals jums jau būs pazīstams.

5

Droši vien kopā ar savu veco dzīvesvietu jums būs jāatstāj daži cilvēki: vecāki vai draugi. Pārliecinieties, ka pat dažādās pilsētās vienmēr varat būt kontaktā viens ar otru. Pērciet vecākiem modernus viedtālruņus un, ja nepieciešams, iemāciet viņiem tos lietot, dodiet tuviem draugiem savu Skype vārdu. Attālums jums neradīs problēmas, jo jūs vienmēr varat būt kontaktā ar saviem mīļajiem.

6

Pārceļoties uz citu pilsētu un, jo īpaši, uz kādu valsti, ir grūti paņemt sev līdzi daudz lietu. Parasti viņi paņem tikai pašu nepieciešamāko, dodot priekšroku pēc tam iegādāties trūkstošās preces. Piešķiriet somā nedaudz vietas lietām, kas jums atgādinās par māju. Tā var būt iecienīta krūze, mīļa pastkarte jums, no ceļojuma atvesta figūriņa. Ievietojiet to jaunajās mājās, un jūs jutīsities mierīgāks.