Daži cilvēki bieži sevi apkauno, pastāvīgi domā par saviem trūkumiem, kas neļauj viņiem veiksmīgi sevi realizēt. Pašpārliecināšanās var kļūt par nopietnu ienaidnieku un pakāpeniski iznīcināt jūsu dzīvi.
Lietošanas instrukcija
1
Ja jūs pieķerat sevi domām, ka bieži sevi apkaunojat par izdarītajām darbībām, nevis esat apmierināts ar sevi, tas nozīmē tikai vienu - neesat pārāk pārliecināts par sevi. Darbības pasūtīšanas laikā jums, visticamāk, rodas zināmas šaubas, kas bieži noved pie kļūdām. Sāciet uzticēties sev, attīstiet pārliecību.
2
Padomājiet, pirms kaut ko darāt, un ne vēlāk, lai sāktu sevi atkal ķildināt. Bieži vien cilvēks izdara izsitumus tikai tāpēc, ka viņa rīcības pamatā ir citu cilvēku atdarināšana, nepamatotas cerības, iedomība un vēlme kādu pārspēt. Tāpēc ir svarīgi sasniegt tikai to, kas jums nepieciešams.
3
Aizstājiet, piemēram, pašaizliedzību ar rūpēm par savu ķermeni. Ir pierādīts, ka veselīgs ķermeņa fiziskais stāvoklis rada kārtību domām, emocijām un jūtām. Tāpēc dariet tādas noderīgas lietas kā dziedināšana, saprātīgas fiziskās aktivitātes, vienlaikus mēģinot no šīm darbībām veidot labus ieradumus. Elpošanas vingrošana arī palīdz tikt galā ar pārmērīgu skrupulozitāti un veicina mierīgu attieksmi pret problēmu risināšanu.
4
Ļaujieties sev, ļaujiet atpūsties un atpūsties. Tātad jūs saņemat nepieciešamo enerģijas palielinājumu, atjaunojat savus spēkus. Apmeklējiet spa, saunu, masāžas telpu. Procedūru laikā nedomājiet, ka jūs atkal darāt kaut ko nepareizi. Jūs rūpējaties par sevi, kas nozīmē, ka varat būt pārliecināti, ka tas jums nāks tikai par labu.
5
Slavējiet sevi biežāk. Pirmkārt, tas novērsīs jūs no ņurdēšanas pēc jūsu adreses, un, otrkārt, dabiskākajā veidā jūs uzmundrinās. Jautrs un jautrs cilvēks dzīvē kļūdās mazāk, savus mērķus viņš sasniedz ātrāk, viņš ir cieņas un visu uzslavas vērts. Secinājums ir acīmredzams: nemocieties, bet rūpējieties par sevi, uzstādiet sevi uz panākumiem un ticiet tam.