Dažreiz cilvēks dzird no saviem radiniekiem un draugiem noslēpumainu un ne līdz galam skaidru padomu: "Vienmēr paliec pats." Bet vai kāds ir domājis, ko nozīmē šie noslēpumainie vārdi?
Lietošanas instrukcija
1
Mīliet sevi - pirmkārt, savus trūkumus. Nav perfektu cilvēku. Jūsu ķermenis var nebūt ideāls, jums ir slikti ieradumi, bet jūs esat jūs. Iemācieties novērtēt sevi, mīlēt un cienīt. Ja jūs pats to nedarāt, tad ko jūs varat teikt par apkārtējiem cilvēkiem. Katrs cilvēks ir individuāls, viņš ir radījums, unikāls dabas darbs.
2
Nerunā oficiālu valodu. Nemēģiniet pieņemt kāda cita sarunu veidu. Izsaki sevi ikdienas dzīvē vienkārši - bez grezniem vārdiem, kas tev nav tuvu.
3
Pievērsiet uzmanību savai uzvedībai sabiedrībā. Dažreiz dzīve attīstās tādā veidā, ka cilvēks uzvedas noteiktā situācijā, kas viņam ir neparasta - dažas vietas, apstākļi un cilvēki viņu noslogo, viņš aizver vai kaitina. Atbrīvojiet situāciju. Relaksācija nozīmē atgriešanos pie pamatiem, iekšējā miera.
4
Nesteidzieties. Pastāvīgi kustoties, cilvēks var aizmirst, kas viņš patiesībā ir. Steigties nozīmē neatvērties pilnībā. Runājot ar cilvēkiem, apstājieties. Steidzoties kaut kur, palēnini ātrumu. Pastāv tikai viens noteikums: jo vairāk jūs steidzaties, jo tālāk jūs bēgat no reālā es.
5
Biežāk runājiet publiski. Jūs ne tikai atklāsit savu iekšējo potenciālu un pieņemsit sevi tādu, kāds esat, papildus tam jūs arī iemācīsit citiem cilvēkiem pieņemt jūs kā tagadējo. Ja jums nav iespējas publiskot, tad izveidojiet emuāru internetā, un, godīgāk sakot, jo labāk jums. Pirmie ieraksti būs grūti - ir grūti pakļaut dvēseli. Neviens nevēlas izskatīties vājš un neaizsargāts citu acīs. Redzot pirmos kodīgos komentārus zem jūsu ziņām, jūs vēlēsities pamest šo nodarbību, bet grūtības tikai pastiprinās. Tātad jūs sāksit uztvert trešo personu kritiku un atvērsities iekšēji ne tikai un tik daudz citiem, bet arī cik daudz sev.