Vai jūs domājat, ka skandāls par trauku sišanu ir pretīgs? Ne velti. Psihologi uzskata, ka salauzti trauki ir daudz labāki nekā agresija, kas slēpta dziļi iekšā. Emocijām vajadzētu iegūt izeju, pat negatīvas!
Par ēdienu šķelšanas priekšrocībām
No fizioloģiskā viedokļa ļoti noderīga ir trauku sišana spēcīgu dusmu laikā vai citos stresa apstākļos. Kad cilvēks ir spēcīgā uztraukumā, organismā strauji palielinās “trauksmes hormonu” - adrenalīna un norepinefrīna - saturs. Tas ķermeni nonāk gatavības stāvoklī intensīvām fiziskām darbībām - tādas ir fizioloģijas iezīmes.
Ja fiziskās aktivitātes nav notikušas, tad nervu spriedze saglabājas un ķermenis atgriežas normālā režīmā daudz lēnāk. Tāpēc labāk, ja ķermenis iegūst iespēju “atbrīvot dusmas” uz kādu priekšmetu.