Ir vispārpieņemts, ka spēcīgas personības atrisina problēmas, bet vājās - tās pamet. Patiesībā viss nav tik skaidrs. Dažreiz spēja nopietni izvairīties no problēmām ietaupa gan dzīvotspēju, gan resursus.
Lietošanas instrukcija
1
Nosakiet problēmu veidu, no kurām varat izvairīties. Ir problēmas, kuras jārisina. Tas ir, dodieties pret viņiem un drosmīgi tos novēršiet. Tie ietver nopietnus emocionālus konfliktus ar dzīvesbiedru vai kolēģiem, veselības un finansiālās labklājības jautājumus. To visu jāspēj uzturēt vismaz minimāli pieļaujamajā līmenī. Lielāko daļu citu problēmu var ignorēt.
2
Meklējiet konstruktīvus veidus, kā izvairīties no problēmām. Izpētiet visus savus hobijus un izvēlieties savai veselībai drošāko. Piemēram, atstāt datorspēli vai skatīties TV pārraides ir daudz drošāk nekā lietot alkoholu. Un, ja jūs sevī redzat vēlmi novērst uzmanību no visiem līdzekļiem, izvēlieties kaut ko drošāko.
3
Izveidojiet personīgu telpu, kurā varat atbrīvoties no problēmām. Pat ģimenes vīrietim ir nepieciešama daļiņa no viņa personīgās dzīves, nepieejama vecākiem, laulātajam vai bērniem. Šāda personiskā telpa ļauj izdzīvot vieglprātīgas vētras attiecībās. Piemēram, saprātīgi rīkojas vīrs, kurš dodas makšķerēt pie pirmās konflikta pazīmes ar savu sievu, kurai ir pirmsmenstruālais sindroms.
4
Labi pavadiet laiku. Bieži vien pārmērīgs darbs un stress pats par sevi rada problēmas tur, kur tās neeksistē. Šādā situācijā atteikties no visa, aizbraukt uz jūru un atvienot tālruni ir ļoti labs lēmums. Mazāk dramatisks veids, kā mainīt situāciju, varētu būt teātris, spa vai naktsklubs. Neaizmirstiet palutināt sevi, un daudzas problēmas pašas par sevi pazudīs.