Pašpārliecināšanās dēļ cieš visas dzīves jomas: attiecības ar tuviniekiem, karjera un sociālās saites. Pašnovērtējuma uzlabošana palīdzēs sasniegt lielus panākumus dzīvē, uzlabos garastāvokli un veicinās personīgo izaugsmi.
Lietošanas instrukcija
1
Neveiciet visaptverošu attīstību un nemēģiniet atbrīvoties no trūkumiem. Cilvēks nespēj būt labākais visā, ja tikai ierobežotā laika un iekšējo resursu dēļ. Tas, kurš tiecas pēc pilnības, ir lemts neveiksmei, kas noved pie pašpārliecinātības zaudēšanas. Centieties sasniegt augstus rezultātus tikai 1-3 jomās un tajās, kurās jums ir nosliece. Gadījums, kurā jums nav ne dabisku spēju, ne intereses, nebūs veiksmīgs. Padomājiet par savām spēcīgajām personības iezīmēm un attīstiet tās.
2
Esiet uzmanīgs savas komunikācijas lokā. Būt labākajam starp sliktākajiem nav tā veiksmīgākā taktika. Lai arī aizbildnība ar kādu citu, mentorēšana noteiktā profesionālā jomā vai palīdzība personīgajā attīstībā ir laba pašnovērtējumam. Bet jums pastāvīgi jākomunicē ar tiem cilvēkiem, kuri ir kaut kas pār jums pārāki, kuriem ir ko iemācīties, kuri jūs mudina augt, iedvesmot un motivēt. Pavadot laiku ar veiksmīgām, spēcīgām personībām, jūs zemapziņā plānojat sevi jauniem sasniegumiem, kas kopumā palielina jūsu pašpārliecinātību.
3
Mērenu fizisko aktivitāšu ieguvums jau ir atzīmējis daudzus. Bet pārliecības tēmā tos nevar palaist garām. Vingrinājumi veicina garastāvokļa hormonu ražošanu. Sasniegumi klasēs palīdz kļūt pārliecinātākiem. Pastāvīga fiziskās sagatavotības attīstība, uzlabošana, kas ir neizbēgama, pareizi un regulāri vingrojot, pastiprina šo pozitīvo efektu.