Apgūtās bezpalīdzības parādība tiek konstatēta agrā bērnībā, kad bērns saprot, ka nespēj kontrolēt notikuma iznākumu. Neatkarīgi no tā, kādus centienus bērns pieliek, situācija paliek nekontrolēta.
Apgūto bezpalīdzību ir daudz vieglāk novērst bērnībā, nekā gūt labumu no tā vecākā vecumā. Attiecīgi vecāku darbs ir svarīgs.
Bieži vien bērns baidās no neveiksmes, jo šajā situācijā viņš jau ir piedzīvojis rūgtu personīgo pieredzi. Tomēr tas nav iemesls, lai kļūtu nomākts. Pirmais, kas jādara, ir izskaidrot bērnam par uzvaru un sakāves esamību dzīvē. Māciet bērnam objektīvi izcelt pozitīvās īpašības, kuras var iegūt no bojājumiem.
Bērna personīgā bezpalīdzība bieži notiek kopā ar tādām personības iezīmēm kā izolētība, kautrīgums un kautrība. Nekādā gadījumā neierobežojiet bērna saziņu, pat ja viņš to piedzīvo. Tikai tāda pati situācijas atkārtotas nokārtošanas pieredze var dot pozitīvus rezultātus. Bērns sapratīs, ka nav no kā baidīties.
Māciet bērnam sazināties ar vienaudžiem bez konfliktiem. Tas palīdzēs efektīvi analizēt problēmu saknes un atrast to optimālos risinājumus. Spēlē vairākas konfliktsituācijas ģimenē. Iepazīstoties ar viņiem dzīvē, bērns jutīsies daudz pārliecinātāks.