Kā atbrīvoties no atkarības no azartspēlēm

Kā atbrīvoties no atkarības no azartspēlēm
Kā atbrīvoties no atkarības no azartspēlēm

Video: Ar gribasspēku var nepietikt, lai atbrīvotos no alkohola atkarības 2024, Maijs

Video: Ar gribasspēku var nepietikt, lai atbrīvotos no alkohola atkarības 2024, Maijs
Anonim

Azartspēļu atkarība no dzīvesveida ļoti ātri pārvēršas par reālu slimību, no kuras var būt ļoti grūti atbrīvoties. Pēc konservatīvākajiem aprēķiniem aptuveni 10% pasaules iedzīvotāju vienā vai otrā pakāpē cieš no azartspēlēm. Kāds izsaimnieko visu laimi spēļu automātos, bet kāds visu dienu spēlē virtuālajos kazino.

Azartspēles attiecas uz psiholoģiska rakstura slimībām, no kurām nav medicīnisku ārstēšanas metožu. Atbrīvošanās no atkarības process notiek terapeita kabinetā. Tomēr profesionāla palīdzība ne vienmēr dod vēlamos rezultātus. Īpaši gadījumos, kad pacients neapzinās patstāvīga darba nozīmi viņa kaites gadījumā.

Izplatīts nepareizs uzskats ir arguments, ka atbrīvoties no azartspēlēm ir vienkārši - atliek tikai nespēlēt. Atkarībā no gribasspēka cilvēks, kurš cieš no šīs kaites, kādu laiku var liegt sev kārdinājumu vēlreiz izdarīt likmes, taču bez spēcīga motivācijas pamata šādi centieni ātri izgaist, un pārtraukšanas režīms beidzas ar nākamo partiju.

Jāatceras, ka atkarība no azartspēlēm bieži ietekmē cilvēkus ar nestabilu emocionālo stāvokli, tieksmi uz stresu un pašpietiekamu. Jebkura maza lieta var izprovocēt šādu spēlētāju uz sabrukumu. Turklāt tā dēvētais abstinences sindroms noved pie tā, ka cilvēks sāk meklēt attaisnojumu, lai atbrīvotos.

Psihologi šādos gadījumos iesaka sākt ar visaptverošu izņemšanu no spēļu vides. Lai to izdarītu, ir jāneitralizē situācijas, kas var virzīt spēli. Izvairieties apmeklēt vietas, kur atrodas spēļu automāti. Jums vajadzētu mazāk laika pavadīt pie datora un palielināt produktivitāti, lai mazinātu kārdinājumu apmeklēt virtuālo kazino.

Ceļā uz atbrīvošanos no azartspēļu atkarības bieži ir jāaizpilda tukšums, kas izveidojies pēc atteikšanās spēlēt ar sava veida “aizstājēju”. Un tas ir labi, ja tas kļūst par hobiju sportam, ģimenes izklaidēm vai aktivitātes palielināšanos sabiedriskās aktivitātēs. Tomēr bieži atteikšanās spēlēt var saasināt citas slēptās tieksmes, piemēram, atkarību no alkohola, ātru transportlīdzekļu vadīšanu vai narkotikām. Lai neļautu pāriet no vienas galējības uz otru, ir jāatceras, ka sākotnējā cīņā pret azartspēļu atkarību svarīga loma ir “lietas sakārtot” cilvēka prātā un pozicionēt sevi sabiedrībā. Jums skaidri jāzina izcelsme, kas izraisīja atkarību no azartspēlēm - un bieži vien tā nav vēlme realizēt savu satraukumu vai elementāru alkatību. Azartspēļu atkarības sakne slēpjas daudz dziļāk, un to bieži saista ar nepiepildīšanos profesionālajā vai ģimenes dzīvē, sadzīves komforta trūkumu un patoloģisku skaudību pret veiksmīgākiem radiniekiem un radiniekiem.

Saprotot problēmas izcelsmi, personai, kas cieš no atkarības no azartspēlēm, ir nopietni jāstrādā pie sevis un jāpieliek visas pūles, lai realizētu destruktīvos motīvus, kas virzās uz spēļu automātu vai citu kāršu spēles spēli. Vērtību pārvērtēšana ļaus sasniegt iespaidīgu rezultātu gadījumā, ja cilvēks, kas cieš no azartspēlēm, atradīs atbalstu un sapratni. Straujš bezmaksas naudas samazinājums ir arī nopietns patoloģiskā procesa dalībnieka atturēšanas līdzeklis.

Azartspēles, tāpat kā jebkura slimība, tiek sadalītas viegli diagnosticējamās stadijās. Vissmagāko raksturo pastāvīga vēlme spēlēt un apmierinātības trūkums no uzvaras. Faktiski spēles process pārvēršas vienā darbību ķēdē, bez kuras cilvēks vairs nesaprot eksistenci. Pavadošā depresija un dziļa kauna sajūta dažkārt noved pie skumjām sekām. Šajā posmā pašārstēšanās reti dod vēlamo rezultātu, un azartspēļu apkarošanai ir nepieciešama nopietna psihoterapeitiskā ārstēšana.