Lielākā daļa psihoanalītiķu ir pārliecināti, ka kompleksi pieaugušā vecumā ienāk jau no bērnības. Un viņi kļūst tik pazīstami, ka atbrīvoties no tiem nepavisam nav viegli. Mums pašiem ir nepieciešams nopietns darbs. Un dažreiz speciālista palīdzība.
Lietošanas instrukcija
1
Ja jūs nolemjat tikt galā ar saviem kompleksiem, nosakiet, vai tie patiešām pastāv. Lai to izdarītu, klausieties svešinieku viedokli par sevi. It īpaši, ja runa ir par izskatu. Un šaubas par pašas pievilcību ļoti bieži rodas sievietēm. Lai palielinātu savu pašnovērtējumu, apmeklējiet apmācību par šo jautājumu. Tajā dzirdēsit atsauksmes par savu svešinieku izskatu. Visticamāk, viņi būs pozitīvi.
2
Ja jums joprojām ir dažas nepilnības, pie tām ir jāstrādā. Liekais svars ir viegli noņemams, ja ievērojat pareizu uzturu un veicat vingrinājumus vismaz katru otro dienu. Ne perfektu ādu izlabo kosmetologs un ar ārsta izrakstītu medikamentu palīdzību. Ne ļoti vienmērīgi zobi pēc sešiem mēnešiem, kad nēsā breketes, kļūst ideāli utt. Galvenais ir pats izlemt, ka jūs patiešām vēlaties atbrīvoties no trūkumiem un esat gatavs ar tiem cīnīties.
3
Ja kompleksi nav saistīti ar izskatu, nosakiet to cēloni. Ja jūs baidāties paust savu viedokli, iespējams, jūsu vecāki bija pārāk autoritāri un nepavisam nedeva jums brīvību. Bet tas bija bērnībā. Tagad jūs esat pieauguša persona, neatkarīga persona, kurai ir balsstiesības. Un pat ja dažreiz jūs sakāt lietas, kas citiem nepatīk - tas ir jūsu viedoklis. Pārējie var vienoties ar viņu vai nē, bet viņiem ir jāuzklausa. Tāpēc drosmīgi iesaistieties jebkurā sarunā un paudiet savas domas.
4
Ļoti bieži cilvēki, kuri nesen pametuši pusaudžu vecumu, tiekoties ar pretējo dzimumu, ir sarežģīti. Šeit palīdzēs virtuālā komunikācija. Ja neredzat personu, ar kuru runājat, sarunāties ar viņu ir daudz vieglāk. Kad jūs pietiekami pazīstat viens otru, norunājiet tikšanos reālajā dzīvē. Un pats galvenais - neuztraucieties. Jūs zināt šo cilvēku jau ilgu laiku, kaut arī praktiski. Turklāt, ja attēls no interneta neatbilst realitātei, jūs varat nekavējoties pamest, izmantojot ticamu ieganstu. Bet labāk ir sarunāties ar kādu, kurš ieradies. Pirms satikt savu īsto dvēseles draugu, apsveriet to kā komunikācijas apmācību.