Nevienam nav viegli izteikt savas jūtas. Neatkarīgi no tā, vai cilvēki to vēlas vai nē, saskaņā ar psiholoģiskiem pētījumiem apmēram 5-25% no viņiem vienā vai otrā pakāpē cieš no tā dēvētās aleksitīmijas.
Aleksitīmija ir nespēja vārdos definēt vai izteikt emocionālo stāvokli. Vienkārši sakot, cilvēkam trūkst spēju aprakstīt savas jūtas. Liekas, ka tam nav nekā slikta, bet viņa nespēja runāt par savu iekšējo pieredzi rada grūtības tos atpazīt. Tā rezultātā viņš nevar atšķirt savas emocijas no citiem cilvēkiem.
Alexithymia cēloņi
Alexitimija ir sadalīta iedzimtā vai primārā, un iegūtā vai sekundārā. Tas pieder pie pirmā tipa, ja tas rodas nepareizas embrija attīstības dēļ, kā arī slimībām, kas pārnestas zīdaiņa vecumā. Otrā tipa aleksitīmijas cēloņi bieži ir garīgas traumas, stresa situācijas, nervu satricinājumi. Izglītībai var būt nozīme. Tie, kuri ir skumji ar emocijām vai stingri vecāki, kuri aizliedz emocijas paust publiski, ir diezgan spējīgi nākotnē novirzīt savu bērnu uz aleksitīmiju.