Cilvēki mīļotā cilvēka nāvi piedzīvo dažādos veidos. Pēc mātes zaudēšanas jūs varat būt nomākts mēnešus vai pat gadus, bet labāk ir cīnīties ar šo stāvokli.
Tiklīdz jūs pazaudējat mīļoto, jūs piedzīvojat aizsargājošu šoku. Sākumā nepatikšanas, kas saistītas ar mātes bērēm, var nedaudz atvieglot jūsu stāvokli, jo šajā laika posmā jūs būsiet aizņemts ar dažādām lietām un jums nebūs brīva laika domāt un saprast, ka viņa nekad nebūs apkārt. Kad bēres ir beigušās, cilvēki sāk izjust zaudējumu rūgtumu un domā, kā to visu izdzīvot. Dažas ģimenes pēc tuvinieka nāves mēģina nepieskarties viņa lietām, bet visu atstāj savās vietās. Viņi pārliecina sevi, ka viņu māte vienkārši devās kaut kur tālu prom, bet kādu dienu viņa tomēr atgriezīsies. Tomēr atcerieties, ka šādā veidā jūs tikai maldināsit sevi, tāpēc labāk ir ātri atbrīvoties no visām lietām, kas jums atgādina par mirušo. Tā nebūs nepateicība vai grēks.
Daži cilvēki, zaudējot māti, sāk iedvesmoties no domām, kuras nesen redzēja reti, nebija pārāk tuvu. Viņi mēģina attālināties no mirušajiem, lai nemocītu sevi ar atmiņu un bēdām. Bet šāda uzvedība rada citas psiholoģiskas problēmas, tāpēc labāk no tā atteikties. Iespējams, ka jūsu sirdsapziņa jūs mocīs kādu neatrisinātu konfliktu ar māti dēļ vai savstarpēju apvainojumu dēļ. Šajā gadījumā psihologi iesaka rakstīt vēstules mirušajam vai biežāk nākt pie viņa kapa sarunāties. Iedomājieties, ka māte jūs dzird. Pastāstiet viņai par savu mīlestību, par to, kā jūs garām, kā jūs viņai pietrūkat. Pastāstiet mums par saviem nākotnes plāniem. Šādas darbības var nedaudz mazināt zaudējumu sāpes. Sākumā jums šķitīs, ka dzimtā persona jūs patiešām dzird un ir jūsu tuvumā, un, kad jūs beidzot runājat un atvainojaties mirušajam, jums vajadzētu kļūt vieglāk.
Atlaidiet savu mirušo māti un atcerieties viņu tikai ar laipniem vārdiem. Lai nejustos pastāvīgi nomākts, apņemiet sevi ar gādīgiem un uzmanīgiem cilvēkiem, kuri neuzdos jums pārāk daudz jautājumu un neuztrauks jūsu dvēseli, bet vienmēr atbalstīs jūs, ja jums tas būs nepieciešams.
Mēģiniet novērst uzmanību no negatīvām domām. Pēc traģiskā zaudējuma varat nodarboties ar darbu, mājsaimniecības darbiem, atrast sev citu noderīgu nodarbi vai kādu hobiju, kas gandrīz visu brīvo laiku tev atņems. Pēc mīļotā un mīļā cilvēka nāves nevajadzētu ilgi palikt mierā ar domām.