Dažreiz ir tik grūti panākt, lai jūs kaut ko izdarītu, bet tas ir iespējams. Motivēšanai ir daudz veidu, taču tie ir visefektīvākie. Pēc tiem jūs varat piespiest sevi darīt visu.
1 veids.
Izlasiet nepieciešamo literatūru. Jūs gatavojaties zaudēt svaru, nodarboties ar sportu, rakstīt grāmatu, sākt zīmēt, kļūt par biznesmeni, iegādāties dzīvokli utt. Bez teorētiskām prasmēm un intelektuāla atbalsta diez vai jūs plānojat, tāpēc jums jāsāk lasīt uzreiz, tas ne tikai palīdzēs jūsu izpildījumā, bet arī motivēs jūs turpināt virzīties uz priekšu un sasniegt vēlamo rezultātu. Ja vēlaties zaudēt svaru, lasiet par diētām un vingrinājumiem, iesaku izlasīt Jevgeņija Kobylyatskaya grāmatu "Kā izdzīvot pārpilnību. Patiesība par svara zaudēšanu", ja vēlaties gūt panākumus biznesa nozarē, tad Gage Randy grāmata "Kāpēc jūs esat stulba, slima un nabadzīga … Un kā kļūt gudram, veselīgam un bagātam! " Un jūs varat vienkārši motivēt psiholoģisko literatūru.
2 veids.
Pakariet fotoattēlu, uz kuru jūs tiecaties. Ja jūs pakārt redzamā vietā, uz ko jūs tiecaties, bet negribot jūs to vēlēsities vairāk, tas nozīmē, ka labāk uz to tiekties. Jūs redzēsit šo ideālu, kas nozīmē pārliecināt sevi un noskaņoties, lai sasniegtu rezultātu. Katru dienu fotoattēls jūs iedvesmos un neļaus jūsu vēlmei izgaist. Tas ir ļoti efektīvs veids. Vislabāk to pakārt uz darbvirsmas, ledusskapī, pie televizora, uz tualetes durvīm, automašīnā, datorā - tās ir vietas, kur bieži var redzēt motivējošu attēlu.
3 veids.
Saglabājiet dienasgrāmatu. Jau sen ir zināms, ka, rakstot, jūs atceraties informāciju. Šajā dienasgrāmatā jums vajadzētu pierakstīt savas vēlmes, uz kurām jūs tieši tiecaties, ko jūs jau esat izpildījis ceļā uz piepildījumu, tas jums dos virzību uz priekšu un neļaus jums atkāpties, veikt uzdevumus uz noteiktu laiku, piemēram, uz dienu, nedēļu, mēnesī, kas jums būs jāpabeidz, veiciet savas darbības analīzi, kā arī frāzes, kas palīdzēs pārliecināt un noskaņot sevi, ka jūs varat darīt visu (es varu zaudēt svaru, es varu kāpt pa karjeras kāpnēm, es varu iegādāties māju utt.)
4 veids.
Iedrošiniet sevi veikt savus agrīnos uzdevumus. Jā, šī ir sen zināma vispārpieņemta metode, taču ļoti efektīva. Katrā izpildītajā uzdevumā dari kaut ko pats, par katru paslīdēšanu vai atkāpi sagriezies kaut kā. Tas liks jums iet visu ceļu.
5 veids.
Pastāstiet man par to, ko vēlaties sasniegt pēc iespējas vairāk cilvēku. Grāmatā “Ietekmes psiholoģija” tika citēts pētījums, kurā tika pierādīts, ka, ja cilvēks publiski pauž savu nodomu un viņam dārgie cilvēki par viņu zina, tad viņš vairāk nekā parasti centīsies izpildīt solījumu, lai viņš ar savu seju nekristu dubļos. Ticiet man, šī ir ļoti laba metode, kuru iesaka daudzi zinātnieki. Motivācija šajā gadījumā ievērojami palielinās.
Tagad jūs zināt vairākus motivēšanas veidus. Faktiski ir daudz vairāk, bet tie, manuprāt, ir visefektīvākie. Tāpēc izmantojiet, tiecieties, nekad nenovirzieties no ceļa uz mērķi. Rezultāts vienmēr ir tuvāk, nekā mēs domājam! Ticiet sev un jums veiksies!