Sapnis, iespējams, ir viena no noslēpumainākajām parādībām, kas notiek ar cilvēka prātu. Visur, kur Hypnos (senais sapņu sūtnis) vai viņa dēlu Morfeju neatved un ar kuru viņš nav saskāries. Daži uzskata, ka sapņi ir impulsi, kas tiek sūtīti no smalkām pasaulēm, bet citi mēģina tajos saskatīt nākotni. Pasaulslavenajam psihoterapeitam Z. Freidam pat izdevās izveidot visu zinātni, kuras pamatā bija tikai sapņu interpretācija. Kāpēc mums ir sapņi?
Lietošanas instrukcija
1
Ir divi miega veidi: REM miega fāze un lēnas miega fāze. Viss sākas ar lēnu miegu, kas ietver 4 posmus.
Pirmajā posmā aizmigšana notiek. Atcerieties šo sajūtu, kad atrodaties uz aizmigšanas robežas pusnaktī, kuru var pārtraukt ar asu pārsteigumu. Šajā laikā samazinās muskuļu tonuss.
Otro posmu raksturo sekla miegs, un tas lielāko daļu laika aizņem miegam. Sirdsdarbības ātrums palēninās, un ķermeņa temperatūra pazeminās. Turklāt vēl vairāk samazinās muskuļu aktivitāte.
Trešais un ceturtais posms ir dziļa miega laiki. Tieši šajā periodā ķermenis saņem nepieciešamo fiziskā miega daļu. Ir asiņu pieplūdums muskuļos, palielināta augšanas hormona ražošana utt.
Pēc lēnas miega fāzes pabeigšanas notiek ātrs miegs. Šāda sapņa laikā notiek straujas acu kustības zem plakstiņiem, paaugstināts asinsspiediens, palielināta asins plūsma smadzenēs, kā arī neregulāra sirdsdarbība un nevienmērīga elpošana. Tikai šajā posmā cilvēks redz sapņus.
2
REM miega fāzes funkcionalitāte joprojām nav pilnībā izprotama. Amerikāņu zinātnieki uzskata, ka tas ir nepieciešams, lai sakārtotu atmiņā saglabāto informāciju. Balstoties uz eksperimentiem, tika pierādīts, ka nervu impulsus, ko cilvēks saņem nomodā, sapnī smadzenes reproducē septiņas reizes ātrāk. Atmiņu veidošanai nepieciešama līdzīga dienas laikā saņemto iespaidu reproducēšana. Tas ir, visa informācija it kā tiek kopēta no īstermiņa atmiņas uz ilgtermiņa datu nesēju.
3
20. gadsimta sākumā zinātniskā pasaule sāka runāt par faktu, ka nomodā cilvēka ķermenī ir laiks uzkrāties, piemēram, oglekļa dioksīdam, pienskābei un holesterīnam. Miega laikā šīs vielas izkliedējas, ietekmējot smadzenes tādā veidā, ka tās rada sapņu projekcijas.
4
Saskaņā ar citu teoriju, sapņi ir veids, kā pārlādēt smadzenes. Citiem vārdiem sakot, sapņi palīdz smadzenēm atbrīvoties no nevajadzīgas informācijas un atbilstoši strādāt. Pretējā gadījumā smadzenēm nebūtu lēni piedzīvot neveiksmi.
5
Cits iespējamais sapņu rašanās skaidrojums ir nepareiza elektriskā aktivitāte. Aptuveni ik pēc 90 minūtēm smadzeņu stumbrs tiek aktivizēts un sāk sūtīt nekontrolētus elektriskos impulsus. Tikmēr viņus pārtver priekšējās smadzenes, kas ir atbildīgas par analītiskajiem procesiem, kas mēģina izdomāt neskaidrus signālus. Šī analīze izpaužas kā sapņi.
6
Maz ticams, ka kāds iebildīs, ka sapnis ir tieši saistīts ar emocijām, bailēm, vēlmēm, gan izpaustām, gan slēptām. Tajā pašā laikā visus faktorus, kas ietekmē guļoša cilvēka maņu orgānus, var pārklāt ar sapņiem. Atkarībā no šiem faktoriem miega gabals pastāvīgi mainās. Ikviens, kurš dodas gulēt tukšā dūšā, visticamāk, sapnī redzēs ēdienu. Ja miega chill - sapnī viņš meklēs siltumu un komfortu. Un cilvēks, kurš miega laikā nolaida roku, skaidri sapņoja, ka uz viņa rokas ir brūce, griezums vai vēl ļaunāk.
Pievērsiet uzmanību
Pētījumi ir palīdzējuši atklāt, ka absolūti visi sapņo. Ja jūs pamodināt cilvēku REM fāzes laikā, viņš varēs detalizēti aprakstīt to, par ko viņš sapņoja. Tajā pašā laikā ir gandrīz neiespējami atsaukt atmiņā sapni, kas pārtraukts lēna miega stadijā. Šī iemesla dēļ daudzi uzskata, ka nekad neredz sapņus. Patiesībā viņi apmeklē visus, tikai daudzi tos neatceras.