Mūsdienu sabiedrība provocē sievietes uz pastāvīgiem pirkumiem. Ar reklāmas plakātiem saka: lūk, kas jums nepieciešams! No televizora viņi kliedz: "Pērciet!" Bet kas mūs motivē iet un pastāvīgi veikt pirkumus, un kur iet nopelnītā nauda?
1. Neatvērti iepakojumi. Jūs apzināti mēģinājāt un izvēlējāties veiktos pirkumus, un, ierodoties mājās, neizņemot to no somas, jūs ievietojāt skapī.
2. Neracionāli pirkumi. Ja jūs pērkat septīto apavu pāri, un jau pastāv pieci līdzīgi apavi - tā ir pārliecināta shopaholisma pazīme.
3. Relaksācija. Ja jūs strīdaties ar kādu personu, dodieties tieši uz veikalu, jo tur jūtaties daudz labāk.
4. Adrenalīns. Pērkot lietas, jūs jūtat enerģijas pieplūdumu.
5. Iepirkšanās ir noslēpums. Jūs neapspriežat ar saviem mīļajiem, ka jums patīk iepirkties, un jūs visu paslēpjat.
6. Aizmirsāt savu kredītkarti. Ja pēkšņi aizmirsāt kredītkarti, tad jūs sākat ļoti nervozēt, un pēkšņi veikalā jums patiks jauka maza lieta, bet naudas nav.
7. Vainas sajūta. Dodoties iepirkties, jums šķiet, ka jūs darāt kaut ko aizliegtu, un tam var sekot nepatikšanas. Ja vismaz četros punktos atrodat sev maču, tad jūs esat shopaholic.
Kā atbrīvoties no šīs atkarības?
• Mēģiniet atrast hobiju, kas jūs varētu novērst no iepirkšanās.
• Izsekojiet sevi un nosakiet, kas liek jums iepirkties. Tas var būt emocionāls stāvoklis vai notikums.
• Padariet to par noteikumu, ka jūs ejat uz veikalu gadījumā, ja jums ir nepieciešams iegādāties noteiktu preci un ņemt naudas summu tieši vienam pirkumam.
• Saņemiet palīdzību. Palūdziet, lai draugi vai jums tuvi cilvēki kontrolē jūs. Pateicoties atbalstam, jūs varat ticēt sev.