Manipulatori ir ļoti izplatīti. Un tie, kas no viņiem ir atkarīgi, ļoti cieš no līdzīgas attieksmes pret sevi. Turklāt ar cilvēku var manipulēt gan darbā, gan savā ģimenē. Psihologi ir izstrādājuši vairākus ieteikumus, kā novērst sevi no ņirgāšanās.
Lietošanas instrukcija
1
Ja jūs mēģināt manipulēt ar komplimentiem, esiet ļoti uzmanīgs. Ir tik viegli atpūsties no patīkamiem vārdiem, zaudēt modrību un vēlreiz piekrist tam, kas jums ir nepatīkams un nepieņemams. Tāpēc, dzirdot glaimojošus vārdus, mēģiniet nemirkšķināt un nekautrējieties. Vienkārši pieņemiet uzslavas ar cieņu. Galu galā jūs sevi vērtējat! Rezultātu var labot, atbildot pretiniekam ar tikpat jaukiem vārdiem. Tātad viņš sapratīs, ka ne pārāk sirsnīgi komplimenti no jums neko nesaņems.
2
Gadījumā, ja jums tiek piedāvāta izvēle, galveno pieprasījumu aptverot ar sākotnēju stāstu, nesteidzieties nekavējoties sniegt atbildi. Manipulatoriem patīk izdarīt spiedienu uz nožēlu, tāpēc jūs riskējat impulsīvi vienoties par lietām, kas jums rada neērtības. Jūtieties brīvi lūgt laiku pārdomām. Palicis viens pats, uzmanīgi apsveriet to, kas tiek lūgts, nosveriet savas iespējas un vēlmes. Un tad izlemiet, vai jūs palīdzēsit vai nē. Nebaidieties atteikties, ja tas jums sagādā neērtības.
3
Kad manipulators mēģina jūs “sagraut” ar savu intelektu: tas parāda, ka viņš ir izglītotāks, gudrāks un saprātīgāks nekā jūs - nemaldieties. Bieži vien tādā izlikšanās izlūkošanas gadījumā ir diezgan “tukšs” cilvēks, kuram nav īpašu zināšanu, bet viņš izmanto tikai noteiktu sagatavi. Atbildi viņam tāpat. Uzziniet dažus svarīgus datumus, vēsturiskus skaitļus un notikumus. Sarunā ar šāda veida manipulatoriem izmantojiet savas zināšanas. Viņš, negaidot no jums tādu pārmetumu, ir ar zaudējumiem un pārtrauks mēģinājumus ar jums manipulēt.
4
Ja jūs izmantojat agresijas palielināšanas metodi, nepadodieties. Psihologi iesaka nemierināt dusmīgo pretinieku. Tikai pilnīga ignorēšana. Un manipulācijas mēģinājums beigsies tik ātri, kā tas sākās. Tas ir saistīts ar faktu, ka, tā kā nav reakcijas, tad nav jēgas izsmidzināt.
5
Šajā gadījumā jūs varat doties pretēji. Noteikti ar roku pieskarieties niknajam sarunu biedram, pieskarieties viņam uz pleca vai uz plaukstas locītavas. Tajā pašā brīdī sāciet veidot agresīvu komunikācijas toni un veidu attiecībā pret sarunu partneri. No pārsteiguma jūsu mēģinājums manipulēt nekavējoties apstāsies.
6
Dažreiz manipulācijas tiek slēptas aiz pārāk straujiem runas tempiem un runas. Šajā gadījumā nemēģiniet apturēt vārdu plūsmu, kas uz jums ielej. Izsakiet tikai vienu teikumu: "Atvainojiet, man steidzami jāzvana." Un atskatīties uz tālruni. Šī pauze palīdzēs sarunu partnerim zaudēt ātrumu un zaudēt priekšrocības salīdzinājumā ar jums. Turklāt jums joprojām būs iespēja izdomāt, kā beigt sarunu.
Pievērsiet uzmanību
Atšķirt sirsnīgu komplimentu no nepārprotami var būt diezgan viegli. Lai to izdarītu, pievērsiet uzmanību pieteikuma veidlapai. Ja pēkšņi jūs kļūstat par labāko (-iem) cilvēku (-iem), lietas nevar strīdēties bez jums utt., Kas nozīmē, ka viņi mēģina ar jums atklāti manipulēt.
Noderīgi padomi
Ja jūtat, ka kāds šobrīd mēģina ar jums manipulēt, pauzējiet. Pietiks ar 5–6 sekundēm. Šajā laikā psihologi apliecina, ka jūsu smadzenēm būs laiks pielāgoties ierosinātajiem apstākļiem un sniegs jums atbildi, vai jums vajadzētu izpildīt šādu rīkojumu vai lūgumu vai nē.
Protams, jums jāiemācās mīlēt un cienīt sevi. Un tad visi mēģinājumi manipulēt ar jums būs neveiksmīgi.
Saistītais raksts
Kā pasargāt sevi no manipulācijām