Dažreiz ir nepieciešams skaidri noformulēt savu noskaņojumu citiem. Ir situācijas, kad nav vēlēšanās sazināties, un es gribu to taktiski pateikt. Dažreiz, gluži pretēji, emocijas pārsitas pāri malai, un jūs varat pavadīt stundas, daloties ar paaugstinātu prāta stāvokli.
Lietošanas instrukcija
1
Ja jums ir skumji un skumji, un kāds no jums tuviem cilvēkiem interesē jūsu prāta stāvokli, varat izmantot kādu no vispārpieņemtajām metaforām. Piemēram, izteiciens “kaķi skrāpē savas dvēseles” norāda uz trauksmi vai ilgstošu skumju stāvokli. Šāda frāze nozīmē, ka jums var piedāvāt morālu atbalstu. Jums atliek izlemt, vai jums šobrīd nepieciešama palīdzība, vai vēlaties atrasties vienatnē ar sevi.
2
Ar apātisku stāvokli mēs varam teikt, ka "noskaņojums ir nulle". Komunikācijas partnerim nav tiesību pieprasīt, lai jūs piedalītos personisko problēmu apspriešanā un apvainotos pret vienaldzīgu attieksmi. Jūs atklāti atzināt savu noskaņojumu, un tas palīdzēs izvairīties no sarunu biedra pieņēmumiem, ka jūsu attiecībās notiek kaut kas negatīvs. Ar pilnīgu vienaldzību pret diskusijas tēmu un nevēlēšanos iesaistīties kādas konkrētas situācijas risināšanā, cilvēks parasti saka, ka ir "mazliet gaišs". Šī frāze ir pietiekami taktiska un parāda sarunu biedra gatavību vajadzības gadījumā pārtraukt attiecības.
3
Atrodoties garastāvoklī, kaut ko iedvesmojot un iepriecinot, jūs varat tik ļoti pārņemt emocijām, ka vēlaties dalīties ar visu patīkamo notikumu hroniku. Sākumā savu garastāvokli var aprakstīt divos vai trīs vārdos. Tās var būt līnijas no jūsu iecienītās dziesmu, kas apstiprina dzīvi, piemēram, “dvēsele dejo un dzied” vai vienkāršs faktu izklāsts, ka esat laimīgs.
4
Ja esat ļoti nokaitināts un saprotat, ka pašlaik labāk ar jums neaiztikt, varat savaldīt dusmas un vienkārši informēt cilvēku, kura jums nav garastāvoklī. Šāds paziņojums izklausīsies pietiekami taktiski, ja vien jūs necelsit savu balsi par partneri. Normāls un labsirdīgs cilvēks visu lieliski sapratīs un atstās tevi vienu.
5
Mīlestības cilvēki bieži izsaka savu prātu ar populāru dziesmu pantiem vai rindiņām. Dzejiska mīlestības deklarācija ir patīkama dzirdēt gan sievietēm, gan vīriešiem. Rinda: "Mīļais un neviens cits pasaulē" stāstīs par attiecību mīlestību, lojalitāti un nopietnību. Emociju izteikšana pantos var būt daudz vienkāršāka nekā jūtu atzīšana saviem vārdiem.
6
Kad cilvēka griba ir salauzta, viņu šokē dramatiski apstākļi un viņš neredz izeju no situācijas, viņam ir grūti atrast pareizos vārdus, lai aprakstītu visas sāpes un smagumu dvēselē. Šajā noskaņojumā ir vērts ziņot, ka esat dziļi nomākts, un sarunu biedrs pats sapratīs visu situācijas drāmu.