Dzīves ceļā mēs satiekamies ar jauniem cilvēkiem, iemīlamies, apprecējamies, bet dažreiz nākas šķirties no tuviniekiem. Kā to izdzīvot?
Katram no mums ir jāpiedzīvo tāda situācija kā šķirties ar mīļoto vairāk nekā vienu reizi dzīves laikā. Kāds tika atstāts jaunu attiecību dēļ, bet kāds vienkārši pazuda, bez paskaidrojumiem, pat atvadoties. Cilvēks, kurš ir pamests, piedzīvo sirdssāpes, bēdas, bēdas, jūtas satriekts un viņam ir jāzaudē kontrole. Visas lietas neiet tā, kā mēs vēlētos. Kā tuvinieks varēja man to izdarīt? Kāpēc un kam?
Prāts piepildās ar dusmām, aizvainojumu, naidu un dusmām. Daži mēģina nokļūt patiesībā, bet citi ir ieslodzīti sevī un visi cieš. Šādos brīžos cilvēks mierina sevi ar cerību un domā, ka tuvinieks atcerēsies, lūgs piedošanu un atgriezīsies. Bet laiks iet un situācija nemainās. Tad nāk skumjas, nolaidība, nekas nesagādā prieku, pašnovērtējums sāk strauji krist, parādās bezcerības, bezjēdzības un bezjēdzības sajūta. Nereti pamesti cilvēki ķerties pie radikāliem pasākumiem, sāk meklēt alkoholisko dzērienu un pat izmēģināt narkotikas. Kā izdzīvot no šī stāvokļa un nepazust?
Bijušie partneri izturas pret mīlētājiem pilnīgi vienaldzīgi, jo viņi ir sākuši jaunu dzīvi. Bet jums tas nav iemesls krist izmisumā. Psihologi iesaka atbrīvot savas emocijas, nožēlot sevi, raudāt, dzīvot ar visu šo, bet tikai ne ilgāk kā 3-5 dienas, pretējā gadījumā radīsies depresija, un pēc tam būs nepieciešams speciālists, kas sniegtu palīdzību.
Paņem dušu un nomazgā visu negatīvo. Uzvilki skaistu kleitu, uzklā grimu un, stāvot spoguļa priekšā, pasaki sev, ka esi laimīgākais. Uzvelc savu iecienīto kostīmu vai labāko kreklu. Apmeklējiet radus vai draugus. Šādā situācijā ir kontrindicēts palikt vienam, un garā tuvi cilvēki vienmēr atbalstīs un sniegs pareizos padomus. Šis ir pirmais solis uz dziedināšanu.
Sāciet darīt to, ko iepriekš neuzdrošinājāties darīt, bet vienmēr sapņojat. Reģistrējieties boksa sadaļā, lēciet ar izpletni, iemācieties braukt ar snovbordu. Ja jums vēl nav mājdzīvnieka, varat to iegūt. Kucēns vai kaķēns novērsīs jūs no kaitinošām domām, aizpildīs tukšumu realitātē. Jūs noteikti nejutīsities kā vientuļš cilvēks.
Ja cilvēks kaut ko zaudē, viņam jāiegūst jauns. Nedzīvojiet pagātnē, nedomājiet par kādu obsesīvu problēmu. Atcerieties labos mirkļus no savas dzīves. Padomājiet par to, kas jums sagādā tikai pozitīvas emocijas. Šādas situācijas cilvēkam tiek dotas, lai viņš novērtētu sevi, saprastu viņa nozīmi, un pats galvenais, ka viņš sevi šādi mīl.