Nav nemirstīgu cilvēku, un tāpēc nāve ir pilnīgi dabiska parādība, kas attiecīgi jāizturas. Tomēr bailes no nāves cilvēkiem ir diezgan izplatītas. Lai cilvēka dzīvība nepaietu tikai nāves sāpju dēļ, ir vērts no tā atbrīvoties.
Lietošanas instrukcija
1
Pirmais solis, lai atbrīvotos no bailēm no nāves, būs problēmas apzināšanās. Apzinoties bailes no nāves, vajadzētu novest pie tā, ka cilvēks nāvi uztvers kā dabisku dzīves beigas, kā kaut ko obligātu un nelabojamu. Šāda nāves uztvere ir nepieciešama, lai cilvēks racionāli pastāvētu. Galu galā, ja cilvēki nebaidītos no nāves, būtu daudz vairāk autoavāriju, izmisīgu galējību, neapdomīgu darbību un dažādu ikdienas situāciju nāves upuru.
2
Vēl viens svarīgs aspekts ir savu domu atklāta izpausme. Ir jāapspriež bailes iekšpusē ar draugu, radinieku vai psihologu - ar jebkuru personu, kuras tuvumā jūs varat būt pats. Tātad jūs varat noteikt galvenos šo baiļu cēloņus un izvēlēties racionālus veidus, kā pārvarēt pašreizējo situāciju. Ja kāda slimība izraisa spēcīgas nāves bailes, varat sarunāties ar cilvēkiem, kuri spēja pārvarēt to pašu slimību, uzzināt, kā viņi tika galā ar bailēm utt.
3
Tad jūs varat domāt par saviem dzīves principiem un uzskatiem. Viņi domā par dzīves jēgu un vērtībām, domājot tikai par nāvi, viņu eksistences galīgumu. Šeit ir svarīgi, lai cilvēks sāk saprast, ka visas materiālās preces vai ārējās īpašības nav nekas, salīdzinot ar laipnību, godīgumu, mīlestību, pacietību. Bailes no nāves kļūst mazāk, ja cilvēks saprot, ka pēc viņa nāves tuvinieki un radinieki ilgu laiku atmiņā glabās atmiņas par viņa skaistākajiem darbiem, labajiem darbiem, rakstura stiprumiem un sasniegumiem.
4
Daudzi cilvēki, nosakot bailes no nāves, nesaprot, ka patiesībā viņi baidās nevis no pašas nāves, bet vienlaikus no iespējamām sāpēm. Tomēr šeit vienādības zīme starp sāpēm un nāvi nav piemērota. Mirušie nejūt sāpes. Sāpes ir dzīves īpašums. Tas ir īpaši dots cilvēkam, lai glābtu viņa dzīvību, brīdinot par dažāda veida briesmām. Turklāt, ja cilvēks ilgstoši cieš no slimības pirms nāves, tad viņam nāve ir ciešanas atbrīvošana, kas savā ziņā ir tās pozitīvais aspekts. Lai arī sākumā mirušā radinieki un draugi to ir diezgan grūti saprast.
5
Optimisms un humora izjūta var tikt galā ar daudzām bailēm un sarežģītām situācijām. Bailes no nāves šajā sakarā nav izņēmums. Ir pierādīts, ka pozitīvi, smieklīgi cilvēki retāk cieš no sirds un asinsvadu slimībām, kas bieži ir nāves cēlonis. Palutiniet ar humoru ne tikai dzīvību, bet arī nāvi. Turklāt nav nepieciešams kļūt par melno komēdiju fanu, jūs varat vienkārši atcerēties jokus par nāvi (un tādu ir diezgan daudz, autori arī reiz pārvarēja šīs bailes) vai garīgi pievienot stereotipiskajam attēlam krāšņas rozā čības apmetnī un ar slīpi.
6
Galvenais, kas jāatceras, strādājot ar nāves problēmu, ir tas, ka tam nevajadzētu traucēt dzīvi. Jums jādzīvo pēc iespējas spilgtāk, pilnīgāk un gudrāk. Tikties ar cilvēkiem, kas tev ir patīkamāki, atpūsties dabā, dziedāt dziesmas pie uguns, atcerēties stāstus no skolas bērnības vai vētrainas koledžas jaunības, staigāt vakaros, dejot lietū, brīvdienās pamest nezināmā virzienā - tas ir vienīgais veids, kā izprast un sajust dzīvi visā. tā izpausmes.