Lai atbrīvotos no atkarības no pārtikas, jums ir jāsaprot patiesie tā rašanās cēloņi. Psihologs vai psihoterapeits var palīdzēt šajā jautājumā, taču svarīga ir arī pacienta izpratne par problēmu.
Ja iedomājaties tādas personas portretu, kas cieš no atkarības no pārtikas, tad attēls būs nomācošs. Visbiežāk tas ir vientulība un nekādu vaļasprieku neesamība, kad vienīgais dzīves prieks ir bada apmierināšana. Ēdiens ir “draugs”, ērtības, vispieejamākais iespējamā prieka veids.
Šādi cilvēki nespēj izturēt pat visnozīmīgāko pieredzi, kas šķiet daudz globālāka, nekā patiesībā ir. Galu galā, kad kļūst nepieciešams atbrīvoties no atkarības iedrošināt sevi kaut ko garšīgu cita stresa gadījumā, ķermenis reaģē ar protestu.
Kur rodas garšas pasliktināšanās?
Saprotot, ka ārstēšana ir nepieciešama, jums ir jāsaprot notiekošais patiesais iemesls, kas lielākajai daļai pacientu, kuri ir lūguši palīdzību, būtu jāmeklē bērnībā. Bieži ir gadījumi, kad atbildīgi vecāki ar visiem līdzekļiem cenšas pabarot savu mīļoto bērnu, un triumfē, ja gandrīz pieaugušā porcija ir apēsta līdz galam.
Ko jūt bērns? Maz ticams, ka viņš bauda ēšanas procesu un izjūt porcijas garšu un aromātu, ko mīlīgi sagatavojusi māte. Šajā brīdī tas uzsūcas, aizrijies ar lielu daudzumu gabalu vai karoti, nejūtot garšu.
Ja šī darbība notiek katru dienu, tad milzīgas porcijas drīz kļūst ikdienišķas. Bērns vakariņās ēd daudz vairāk reizes, nekā viņam nepieciešams, neatkarīgi no bada fizioloģiskās sajūtas un garšas sajūtām. Medicīna šo stāvokli sauc par "mutes dobuma frigiditāti".
Vēl viena standarta situācija ģimenē ir saistīta ar šādām audzināšanas izmaksām, kad laba apetīte un pilnībā apēsta porcija mammas vai vecmāmiņas labā kļūst par uzslavas un vispārēja prieka iemeslu. Bērns jūtas gandrīz kā uzvarētājs un arī priecājas, ka šodien viņam veicas labi.
Bet, ja jūs vienkārši atsakāties vai nenovērtējat, tad neizbēgami apvainojumi, pārmetumi un cita veida neapmierinātība. Mamma dažreiz to uztver kā personisku apvainojumu, ka uz viņas darbiem pie plīts netika prasīts. Tādējādi bērnā veidojas vainas komplekss, kuru var atpirkt tikai ar nākamo apēsto porciju.