Dzīvē mēs pastāvīgi satiekam toksiskus cilvēkus. Neatkarīgi no tā, vai tā ir tikai īsa tikšanās ar svešinieku vai ilga saruna ar tuvāku cilvēku. Iemesls, kāpēc dažiem cilvēkiem patīk, kad citi jūtas slikti, ir pašattīstības trūkums un iekšējie konflikti. Viņiem vienkārši trūkst izpratnes par sevi un citiem. Toksiski cilvēki saindē dzīvību sev un citiem. Ir dažādi veidi, kā aizsargāties pret toksisku cilvēku iedarbību.
Lietošanas instrukcija
1
Virzieties pozitīvā virzienā
Realitāte ir tāda, ka jūs nekad savā dzīvē nevarat pilnībā bloķēt negatīvus cilvēkus. Bet tā vietā, lai tos pilnībā ignorētu, vienkārši mainiet savu attieksmi, mijiedarbojoties ar viņiem. Ideja ir palielināt laiku pozitīviem cilvēkiem un mazāk laika pavadīt negatīviem cilvēkiem, kuru ietekme jums nopietni kaitē. Kad jūs koncentrējat uzmanību uz cilvēkiem, kas jums ir patīkami, sāk darboties pievilkšanas mehānisms: tas, uz ko koncentrējaties, automātiski tiek piesaistīts jūsu dzīvei.
2
Gulēt ar domām
Toksisko cilvēku mērķis ir izaicināt jūs sadursmes procesā, tāpēc labākais, ko varat darīt, ir nedot viņiem to, ko vēlaties, un atstāt pēc iespējas ātrāk. Pieņemot lēmumu emociju stāvoklī, jūs varat darīt kaut ko tādu, par ko vēlāk varat nožēlot. Izlemiet par to, kas jums vienā naktī jāguļ ar šīm domām, pirms izlemjat, kā rīkoties. Kad kāds izsit no emocionālā līdzsvara, jūsu enerģija ir ļoti zema. Tā rezultātā jūs spējat jūsu smadzenēm pieņemt svarīgu lēmumu, nebūdami racionāli un atviegloti. Ja esat saņēmis e-pasta ziņojumu, kas jūs satraucis un sadusmojis, nekad neatbildiet nekavējoties. Vienu nakti guliet ar to un ar skaidru prātu pārdomājiet savu atbildi nākamajā dienā. Visticamāk, jūs būsiet ļoti priecīgs, ka vakar nesūtījāt atbildi. Ja vien iespējams, vienmēr atbildiet mierīgi un pozitīvi, tas ievērojami palielinās jūsu izredzes gūt panākumus.
3
Dzīvo pēc saviem noteikumiem
Patiesībā cilvēki jūsu darbībās vienmēr var atrast kļūdas. Ir viegli sēdēt un kritizēt to, ko dara kāds cits. Bet noslēpums ir tas, ka viņi jūs novērtē, pamatojoties uz viņu pašu noteikumiem, uzskatot, ka viņi zina, kā vajadzētu būt lietām. Bet tie ir tikai viņu noteikumi, nevis jūsu. Toksiski cilvēki bieži runā, liekot jums uzskatīt, ka jūs darāt kaut ko nepareizi. Atcerieties: šī cilvēka viedoklis ir tikai viņa paša ziņā. Nav divu identisku cilvēku. Tāpēc, ja kāds jūs uzskata par nepietiekami gudru, tas nenozīmē, ka tā ir taisnība.
Bieži vien šīs personas uztveri un viedokli veido iepriekšējā pieredze.
4
Problēma ir viņos, nevis jūsos
Saprotiet, ka tā faktiski ir toksisku cilvēku problēma, nevis jūsu. Viņi ir pieraduši nosodīt ne tikai jūs, bet arī visus apkārtējos cilvēkus. Pieņemot šo domu, jūs sapratīsit, ka tā ir viņu patiesā problēma. Un neļaujiet viņiem vairs jūs sāpināt. Jūs tikko esat iekļuvis viņu neatrisināto pagātnes problēmu tīklā. Lielākā daļa dzīves neveiksmju balstās uz nespēju izprast sevi. Saprotiet, kas jums patiesībā nepieciešams, lai būtu laimīgs. Viņi izvēlējās vieglo ceļu dzīvē un sāpina citus, tā vietā, lai iet savu ceļu un tērē enerģiju nevis citu apspiešanai, bet gan savas attīstības labā. Cilvēks, kurš ir pilnīgi harmonijā ar sevi, nekad nebūs naidīgs pret citu cilvēku.
5
Ļaujiet sev būt nepilnīgam
Kad jūtat, ka kāds no jums sagaida pilnību, ziniet, ka šī persona jums radīs problēmas. Iemesls ir tas, ka katrs no mums, kurš tērē laiku personīgajai izaugsmei, zina, ka neviens nekad nebūs ideāls. Jo vairāk mēs attīstāmies, jo vairāk mēs saprotam, ka esam nepilnīgi. Jo vairāk mēs cenšamies būt nepilnīgi un izgāzties, jo gudrāki un varenāki mēs kļūstam. Lielas kļūdas ir lielas mācības. Veiksmīgu cilvēku vidū nav atrasts ideāls. Tieši pretēji, tie ir ļoti tālu no pilnības. Vai domājat, ka vēlaties pilnību vai laimi un panākumus?
6
Ļaujiet cilvēkiem iet
Diemžēl dažreiz jūs pamanāt, ka jums tuvi cilvēki, kā arī cilvēki, kurus jūs mīlat, uzvedas kā enerģijas vampīri. Un, ja pēc katras tikšanās ar viņiem jūs jūtaties izsmelti, tad vienkārši atlaidiet šos cilvēkus no jūsu dzīves. Iemācieties atbrīvot cilvēkus, kuri ilgtermiņā nedod pozitīvu ieguldījumu jūsu dzīvē. Dzīve ir pārāk īsa, tāpēc pavadiet maksimāli daudz laika kopā ar cilvēkiem, kuri jūs iedvesmo, dara jūs laimīgus un liek jums parādīt labāku sevis versiju. Saīsiniet laiku ar toksiskiem cilvēkiem un atcerieties, ka neviens ārējs spēks nevar mainīt jūsu attieksmi, izņemot jūs pašu. Vienmēr atcerieties, kāpēc jūs darāt to, ko darāt. Jums ir bezgalīgs potenciāls, un viss, kas jums jādara, ir to atbrīvot.