Sievietes vienmēr ir izcēlušās ar paaugstinātu emocionalitāti un sentimentalitāti. Mēs visu uztveram pie sirds, iedomājamies nākotnes grūtības un uztraucamies par tām, ievērojami pārspīlējot šo nepatikšanu apmēru. Tad, kad izrādās, ka mēs paniski panikājām, un nekas slikts nenotika, dvēselē parādās tukšuma un apjukuma sajūta. Lai būtu vienaldzīgs un tērētu mazāk enerģijas visādām muļķībām, jāiemācās savaldīt savus emocionālos impulsus.
Lietošanas instrukcija
1
Nosakiet savas dzīves prioritātes, kas jums ir patiesi svarīgas. Tas, pirmkārt, ir viņu pašu labklājība un veselība, ģimene, draugi. Tam un tam visam, kas ar viņiem saistīts, vajadzētu būt pašam, jo viņiem ir iespējams un nepieciešams nepavadīt pūles vai laiku. Šeit ietilpst arī jūsu darbs un hobiji, taču tiem nevajadzētu traucēt jūsu personīgajai dzīvei un to aizēnot vai aizstāt.
2
Iemācieties saprātīgi novērtēt jebkuru situāciju un nekad nekrīt panikā vai nepārspīlēt iespējamās briesmas. Nav brīnums, ka tiek teikts, ka no jebkuras strupceļa vienmēr ir izeja. Nav naudas - jūs nopelnāt, jūs slimojat, atveseļojaties, kaut kas nedarbojas - mācieties un dariet, jums ir problēmas darbā - jūs saņemat saspringumu un jums izdodas visu izdarīt. Netērējiet laiku vārdiem un vaimanām - rīkojieties tikai klusi.
3
Vienaldzība ir sava veida psiholoģiski aizsargājoša barjera, kas tiek veidota zemapziņas līmenī. Izslēdziet no savas apziņas sfēras visas nepatikšanas, it īpaši tās, kuras domājat par sevi. Izmantojiet savu racionālo domāšanu - ja ir kāda problēma, tad jums tā ir jāpārdomā un jāatrod veidi, kā to atrisināt.
4
Saskaņā ar leģendu, gudrais karalis Solomons nēsāja pirkstu ar gredzenu ar uzrakstu "Viss iet", ņemiet šo moto ekspluatācijā. Ja zināšana par šo faktu kādā brīdī jums nepalīdz, tad noņemiet nervu un emocionālo stresu, veicot elpošanas vingrinājumus un atpūšoties. Tā ir arī lieliska stresa novēršana.
5
Jums jāsaprot: ja jums ir dvēsele, tad jūs nekad nekļūsit bez dvēseles; ja jūs esat emocionāls un neaizsargāts, jūs nekļūsit vienaldzīgs. Šāda sevis nomākšana jebkuru sievieti var padarīt histērisku dusmīgu uz visu pasauli. Jums vienkārši jākontrolē savas emocijas un jātērē garīgais spēks noteiktā veidā.