Daži cilvēki nekad nav apmierināti ar dzīves apstākļiem. Neatkarīgi no tā, kā attīstās viņu liktenis, viņi vienmēr vēlas vairāk. Tajā pašā laikā, ja iemācīsities būt apmierināts ar to, kas jums ir, jūs varat kļūt daudz laimīgāki.
Lietošanas instrukcija
1
Atpūtieties un vērojiet savu veselību. Dažreiz neapmierinātība ir banāla noguruma vai pārmērīgas darba cēlonis. Izšķīdinot vēlmi būt laikā vairāk nekā iespējams, jūs nežēlojat savus spēkus. Un tad ar viņiem nepietiek, lai baudītu dzīvi.
2
Pārskatiet savas dzīves vērtības. Ja cilvēkam ar vidēju bagātību galvenais laimes atribūts ir milzīga jahta, viņš būs nelaimīgs. Padomājiet, vai jums patiešām pietrūkst to apmierināšanas lietu, par kurām jūs sapņojat, vai arī tās ir reklāmas saukļu pasludināšanas un skaistas dzīves veicināšanas sekas.
3
Mainiet svarīgos aspektus, kas jāuzlabo. Veselība, ģimenes attiecības - tie ir patiešām svarīgi dzīves aspekti. Lai būtu apmierināts ar savu likteni, varat salabot tos mirkļus, kas jums nav piemēroti.
4
Skatieties uz savām problēmām no cita skatu punkta, it kā no malas. Vai tie tiešām ir tik lieli, lai sabojātu garastāvokli un izraisītu pastāvīgu neapmierinātību? Varbūt, ja jūs objektīvi apskatīsit savas grūtības, jūs sapratīsit, ka jums nav par ko nopietni apbēdināt.
5
Iedomājieties, ka esat pazaudējis dažas priekšrocības, ērtības, kuras jūs tagad nenovērtējat. Padomājiet par to, kas notiks, ja jums blakus nebūs radinieku un draugu, pie kuriem esat pieradis. Iespējams, ka šī tehnika palīdzēs jums būt apmierinātai ar reālo dzīvi.
6
Paturiet prātā, ka negatīva attieksme var radīt nepatikšanas dzīvē. Tikai šī iemesla dēļ ir vērts paņemt, smaidīt un priecāties pat par sīkumiem. Optimisms, pozitīva attieksme padarīs jūsu dzīvi bagātāku un laimīgāku.
7
Novērtējiet savu veselību. Atcerieties, cik grūti ir tad, kad esat slims. Labklājība jau ir izdevība apmierināt savu dzīvi.
8
Pavadiet pieredzi. Atsakieties no dažām priekšrocībām, kuras ikdienā izmantojat. Tas, iespējams, ir kāda tehnika, jūsu iecienītās lietas un priekšmeti, kas jums rada mājīgumu un komfortu. Pēc pāris dienām jutīsit, kā pietrūkst ērtības un elektroniskās ierīces.