Ja jums bieži ir tāds stāvoklis, kad ir tik maz dzīvības spēku, ka vēlaties slēpties no visiem un sākt “laizīt savas brūces” - tas nozīmē, ka jums ir zaudētāja ieradumi, kas jūs piesaista negatīvi. Tajā pašā laikā jūs nesaprotat, ka jums tie ir un kas tieši viņiem traucē baudīt dzīvi.
Zaudētāja ieradumi ir daudz, taču ir visizteiktākie, kurus var izsekot sevī. Un, ja jūs atbrīvojaties no vismaz dažiem, tad jūs varat radikāli mainīt savu dzīvi. Un tad jūs pats nepārstājat pārsteigt par tām pārvērtībām, kas sāksies ap jums.
Šie ir paradumi:
1. Negatīva domāšana
Kā tas darbojas? Domas: "Šeit vienmēr tāds ir, nekas jauns - visur viena neveiksme", "Ja viņi vēlējās labāko, tas izrādījās kā vienmēr." Ar šīm domām mēs veidojam sev negatīvu nākotnes programmu, ka vienmēr viss būs slikti un nav jāgaida pārmaiņas. Un tad mēs domājam, kāpēc šī programma atdzīvojās.
Un tas viss tāpēc, ka cilvēka domas ir ļoti spēcīgas. Ikviens zina triviālo izteicienu “doma ir materiāla”, tikai retais to ir lietojis pats. Tas ir viss noslēpums. Var zināt daudz, var pateikt daudz gudru vārdu, bet neko nedarīt.
Tikmēr psihologiem ir izteiciens: "Doma ir rīcība, un bieži vien tā ir vissvarīgākā." (Svetlana Lada-Rus. "Laimes ABC"). Tas ir, viss, kas, mūsuprāt, noteikti nonāks fiziskajā plānā. Tāpēc nav par ko pārsteigt.
Ko darīt Vispirms vispirms novērojiet savas domas vai palūdziet tiem, kuri ar jums bieži runā visas dienas garumā, pamanīt jūsu pastāvīgās frāzes un raksturīgās izpausmes. Un visu to pierakstiet uz papīra.
Kad analīze ir veikta, sāciet sevi uzraudzīt un pārtaisiet šīs domas pretēji. Piemēram: "Nu, šoreiz tas neizdevās - nākamreiz tas izdosies." Tas ir, domāt tikai pozitīvi, pat ja viss sabruks apkārt.
2. dārdoņa aiz muguras
Kosmosā ir tāds likums - bumeranga likums. Ja jūs tenkas par cilvēku, viņš tevi teiks arī par tevi. Un tā ir jūsu dzīves negatīvas programmas izveidošana nevis jūs, bet citi cilvēki. Viņi traucēs jūsu enerģijai, iznīcinot to un liedzot jums spēku.
Un vispār - viņi jūs uzskatīs par sliktu cilvēku, viņi nevēlēsies ar jums nodarboties. Šeit ir viens mazs noslēpums: viss, ko jūs sakāt par citu cilvēku, cilvēki zemapziņā sāk domāt par jums. Tas ir, viņi saista tavus vārdus gan ar to, par kuru tu runāji, gan ar tevi.
Ko darīt Padariet to par labu cilvēkiem meklēt labu, paļauties uz šo labo un aiz muguras teikt tikai labu. Taisnīga piezīme ir labāka, lai izdarītu pašu cilvēku, skatoties acīs.
3. Dzīves pašnožēla un sūdzības
Pašnožēla ir vissliktākā lieta, ko mēs varam darīt sev. Tas, kurš žēlo sevi vai tuviniekus, atzīst pasaules netaisnību. Tas ir, viņš sāk stāties pretī augstākajiem spēkiem, kas viņam nosūta pārbaudījumus. Viņš domā, ka Dievs ir negodīgs, bet viņš ir taisnīgs un zina, kas ir labākais.
Tikmēr no dzīves mēs saņemam tikai to, ko esam pelnījuši - tas ir arī likums. Tāpēc žēlot sevi par sevi ir ārkārtīgi nepamatoti, nepareizi. Un tas arī negatīvi ietekmē dzīvi, jo žēlums pārņem varu, nozog potenciālu un resursus.
Ko darīt
Sekojiet līdzi tam, kad jums ir pašcieņa, un mēģiniet to aizstāt ar tādiem apstiprinājumiem kā "Pasaulē viss ir taisnīgi", "Ko nopelnīju, to ieguvu." Vai arī izveidojiet savas frāzes, kas palīdzēs izdzīvot grūtā brīdī.
Vēl labāk, iemācieties pateikties. Par visu labo, ko dzīve sūta, un par visu negatīvo. Gadās, ka tik pozitīvs rezultāts rodas no negatīvisma, ka mēs to negaidām.