Gadās, ka laipns un interesants cilvēks uzņēmumā ir samulsis, runā reti un maz. Tādēļ rodas komunikācijas problēmas, jo saziņa ir svarīga videi, un tas, kas to neatbalsta, nedaudz izkrīt no sabiedrības. Kā pārvarēt sevi un kļūt runājošākam?
Lietošanas instrukcija
1
Iesācējiem esiet pats un nebaidieties no tā. Ja jūs sākat slēpties aiz kāda cita maskas, tas uzņēmumā būs viegli jūtams un nedos nekādu pārliecību par sevi. Nebaidieties izteikt savu viedokli, runāt tā, kā tas tiek izrunāts sevī, un uzvesties tā, kā jums raksturīgi.
2
Pat ja jums ir neērti, mēģiniet palikt optimistisks. Uzturiet nelielu smaidu sejā, šādā veidā jūs citiem darīsit skaidrs, ka esat tuvumā un reaģējat uz cilvēkiem un situāciju, kā arī atpūtīsities, jutīsit pašapziņas pieplūdumu.
3
Noņemiet no situācijas lieko nozīmi, neuztveriet pārāk nopietni savus un citu cilvēku izteikumus. Pat ja mēs runājam par kaut ko svarīgu, nenovērtējiet katru runāto vārdu ļoti kritiski. Šī ir tikai saruna, un tās pamatā ir ne tikai frāžu apmaiņa, bet arī vispārējā labas gribas un interešu atmosfēra.
4
Esiet cieņā pret sarunu biedriem, klausieties viņos, novērtējiet to, ka viņi kaut ko dalās ar jums, un tad viņi arī jūs uzklausīs ar interesi un uzmanību.
5
Humora izjūta palīdz integrēties ikvienā uzņēmumā un sarunā. Tas ne tikai piesaistīs cilvēkus pie jums, bet arī atbrīvos sevi, jo smiekli ir labākais līdzeklis ne tikai slikta garastāvokļa, bet arī šaubu par sevi izārstēšanai. Nezinu, ko par lietu teikt - neklusējiet, bet jocīgi izjokojiet.
6
Neatgādini savu iepriekšējo negatīvo pieredzi komunikācijā. Ja reiz jums neļāva runāt, jūs necienījāt savus vārdus, jums nevajadzētu to projicēt uz visu, kas notiek pēc tam. Bailes, kas ir dzimušas sevī un kuras jūs uzcītīgi turpiniet lolot sevī, nekad neļaus iemācīties brīvi un atklāti runāt uzņēmumos, ja vien jūs to nepārejat un neatstājat pagātnē.
7
Esiet pacietīgi. Jūs atceraties, ka ar saviem vecajiem draugiem, ar kuriem jūs tagad jūtaties absolūti atviegloti, jau pašā iepazīšanās sākumā jutāties neveikli un bijāt mazāk runājoša. Tas notiek vienādi ar visiem cilvēkiem. Pagaidiet, kamēr rodas atkarība, un tad visi jūs uzklausīs, atbildēs jums un komentēs jūsu vārdus. Nebaidieties mazliet runāt un gaidīt, un laika gaitā jūs sapratīsit, ka lielākas runas spējas problēma uzņēmumā ir pazudusi pati no sevis.