Pretrunas apkārtējā pasaulē nav baudāmas, bet pieļaujamas. Sliktāk, ja šķiet, ka pretrunas rodas no iekšienes un rada pastāvīgu domu plūsmu, kas nebeidzas ar secinājumiem par mocošās problēmas iespējamiem risinājumiem. Ko darīt, ja sajaucat sevi un nevarat to izdomāt?
Lietošanas instrukcija
1
Vispirms atrodiet konfliktējošo attieksmi. Bieži vien iekšējs konflikts rodas ārēji izteiktas attieksmes dēļ, kas ir pretrunā ar cilvēka vajadzībām. Visbiežāk konfliktē divas ārējās orientācijas, kuras psihe uztver kā savu. Piemēram, meitene vēlas būt slaida figūra un tajā pašā laikā spēt pagatavot ļoti garšīgu. Pirmajai nepieciešama eksistēšana pusbadā, otrajai - lieliska kulinārijas prakse ar degustāciju. Mērķis, šķiet, ir viens - kļūt par labu sievu, tas ir, pievilcīgu izskatu un ar vēdera palīdzību bruģēt ceļu uz vīrieša sirdi.
2
Tomēr šī attieksme konfliktē, un attiecīgā meitene steidzas uz galējībām. Tad var rasties pat bulīmija, kas ir ļoti kaitīga fiziskajai un garīgajai veselībai. Problēma ir tā, ka attieksme tiek uztverta kā vienlīdz svarīga. Gudri nosakiet prioritātes un izlemiet, cik svarīgi šie komponenti ir jūsu mērķim. Šajā gadījumā labāk ir iegūt kulinārijas zināšanas un prasmes, jo tievs ķermenis var veidoties dažos mēnešos (ja situācija nav kritiska). Bet spēja pagatavot garšīgu un daudzveidīgu tiek apgūta gadu gaitā un tiek vairāk novērtēta ilgtermiņa attiecību posmā nekā slaida figūra. Kopumā katra problēma ir jāapsver katrā situācijā īpašā veidā - ja meitene plāno apprecēties ar miljonāru, tad ārējiem datiem būs lielāka nozīme.
3
Otrkārt, bieži vien aiz vienas problēmas slēpjas rūpīgi slēpta otra, un pretruna ir tikai ekrāns, lai cilvēks nenonāk reālās problēmas apakšā, jo tās apzināšanās ir ļoti sāpīga. Piemēram, meitenē, kura vēlas apprecēties ar bagātu vīrieti un reflektē par figūru un kulināriju, viņas spējās ir dziļa pašpārliecinātība par profesionāli. Un domas par figūru aizsedz faktu, ka viņa netic sev un līdz šim nezina, kā strādāt.
4
Tāpēc godīgi atbildiet uz saviem jautājumiem - ko tieši vēlaties iegūt, kādi uzskati rodas, domājot par problēmu, un cik patiesi ir jūsu priekšstati (informācija jāmeklē nevis sevī, bet grāmatās, avīzēs, internetā). Tātad būs iespējams atrast pretrunīgu attieksmi un piešķirt tai nozīmi izvirzītajam galvenajam mērķim. Un tajā pašā laikā padomājiet par to, cik daudz jums ir nepieciešams, lai sasniegtu mērķi jūsu labā. Iespējams, ka daudzi būs jādefinē no jauna. Bet tas novērsīs pretrunas.