Griba ir rakstura iezīme, kas cilvēkam ļauj patstāvīgi izvēlēties, ko darīt un par ko domāt. Šī ir ārkārtīgi svarīga kvalitāte, uz kuras balstās gandrīz visi cilvēces sasniegumi.
Gribas psiholoģijā
Atšķirībā no ikdienas gribas izpratnes, psiholoģijā viss ir nedaudz sarežģītāk. Ir vairāki jēdzieni, no kuriem daži ir saistīti ar jaunākajiem atklājumiem neirobioloģijas jomā. Izprotot cilvēka smadzeņu darbības mehānismus, var mainīt visu esošo ideju sistēmu ne tikai par gribu, bet arī par citām cilvēka rakstura īpašībām.
Parasti gribas jēdziens mūsdienu psiholoģijā nozīmē spēju apzināti sasniegt savu mērķi. Īpašības, kas saistītas ar stipru gribu: izlēmība, izturība, izturība, paškontrole, neatkarība un citi.
Gribas var raksturot kā spēju rīkoties pretēji apstākļiem un nesamierināties ar tiem. Ne visi piekritīs, ka tas ir pareizi visās situācijās, taču dažreiz tas tiešām ir ļoti spēcīgs rīks, kas ļauj mainīt savu dzīvi.
Apzināta izvēle
Apzinātas izvēles mehānisms nav pilnībā izprotams. Daudzi domātāji ir mēģinājuši izpētīt mehānismu, ar kuru tiek izdarīta brīva izvēle. Mūsdienu psiholoģija identificē trīs aspektus, kas atrodas informētas izvēles mehānismā.
Pirmkārt, tas ir triks. Cilvēks izvirza sev mērķi, kuru viņš grasās sasniegt. Visi citi apstākļi tiek "atzīmēti" kā sekundāri. Šāda uztvere brīvprātīgu lēmumu padara daudz vienkāršāku, jo, ja ir divi veidi, un viens no tiem vedīs pie svarīga mērķa, bet otrs - nē, izvēle nav tik grūta.
Otra brīvprātīgas izvēles sastāvdaļa ir emociju un domu kontrole. Pretstatā maldīgajam priekšstatam, kas, pirmkārt, ir rīcības kontrole, psihologi ir pierādījuši, ka griba tiek domāta. Ja cilvēks nespēj kontrolēt savas domas, ir grūti sagaidīt, ka viņš spēs kontrolēt darbības. Pretēji domu kontrolei pareizās darbības izvēle padara gandrīz nepamanītu secinājumu.
Trešais svarīgais punkts brīvprātīgas lēmumu pieņemšanas mehānismā ir kontrole pār vidi. Ja cilvēka dzīvē ir apstākļi, kas traucē sasniegt savus mērķus, viņš atbrīvojas no tiem. Bieži vien tas notiek pat neapzināti. Piemēram, tie, kas nopietni plāno zaudēt svaru, mēģinās mazāk laika pavadīt ar draugiem televizora priekšā, un atmest smēķētājus neizies kopā ar kolēģiem uz lieveņa, kā iepriekš.
Griba ir pārsteidzošs mehānisms, taču tā ciešāka izpēte parāda, ka cilvēks pieņem svarīgu brīvprātīgu lēmumu vēl ilgi pirms šī brīža iestāšanās. Pareizā vide, pareizās domas, pareizais fokuss: tas viss padara brīvprātīgos centienus nepavisam ne tik grūti, kā jūs varētu domāt.