Jo tuvāk mērķim, jo grūtāks ceļš uz to kļūst - tas notiek bieži. Tomēr katrā ziņā šo parādību izraisa dažādi iemesli. Varbūt jums vienkārši ir zems motivācijas līmenis, vai varbūt jūs pārāk daudz gaidījāt no sevis.
Visbiežāk tas ir banāls slinkums. Jo tuvāk kļūst rezultāts, jo mazāk pūļu jūs vēlaties pielikt, lai to sasniegtu. Šķiet, ka vēlamo ir iespējams sasniegt ar inerces palīdzību, tas ir, iepriekšējo centienu dēļ, taču tas tā nav.
Cerības
Turklāt šādi ierobežojumi rodas cerību dēļ. Parasti cilvēkiem patīk pārspīlēt savas iespējas un izvirzīt mērķus, kurus ir ļoti grūti sasniegt, pat ja tas nešķiet tik no pirmā acu uzmetiena.
Piemēram, treknie cilvēki, iedvesmojoties no uzvaras pēc pirmā skrējiena, uzliek sev uzdevumu katru dienu noskriet vairākus kilometrus. Tomēr šāds drošinātājs ātri pazūd, jo palielinās uzdevuma sarežģītība, un iedvesma neaug.
Lai izvairītos no šīs problēmas, jums jābūt reālistiskam, taču tas nav tik vienkārši, kā sākumā varētu šķist. Labāk ir uzstādīt vienkāršu mērķi un to sasniegt, nevis sapņot par lielākajiem sasniegumiem, bet izslēgt jau pusceļā.
Iepriekš minētajā piemērā bija iespējams uzstādīt skriešanas uzdevumu nevis katru dienu, bet vismaz, ja iespējams. Tādējādi cilvēks varēs regulāri nodarboties ar sportu un nejusties vainīgs par treniņu pārtraukšanu un nokavēšanu.
Atkāpšanās mehānisms
Var darboties arī atkāpšanās mehānisms. Tās princips ir tāds, ka tad, kad līdz mērķa sasniegšanai ir atlicis mazāk nekā ceturtdaļa ceļa, vairāk nekā puse cilvēku vienkārši atsakās. Lai arī viņi saprot, ka atlicis maz, ar pašpārliecinātību vien nepietiek. Tas noved pie skumjām sekām, ņemot vērā, ka darāmā ir ļoti maz.
Šis mehānisms ir īpaši labi uzraudzīts maratona sacensībās. Lielākā daļa cilvēku dodas 30–33 km attālumā (kopā 42, 195 km). Tas liek domāt, ka cilvēks vienkārši netic, ka var paskriet, un atlikušais ceļš viņam šķiet nepamatoti grūts. Uzvarētāji saka, ka viņi vienkārši piespieda sevi spert vienu mazu soli, tad otru un nedomāja par to, cik daudz viņiem bija jāskrien.