Spēcīgiem cilvēkiem arī ir grūti. Lai izturētu visas likteņa spēles un nepadotos tās provokācijām, jums jābūt stipram garā. Vadoties pēc pamatprincipiem, kā palikt uz kājām, jūs varat iemācīties neatlaidīgi pārvarēt visas grūtības.
Spēcīgs cilvēks izpaužas gribasspēkā un garīgajā līdzsvarā. Šo spēku nav viegli paturēt pie jums, tāpēc katrs stiprs un gudrs cilvēks bieži ievēro vienkāršus noteikumus:
1. Neskrien no bailēm.
Visi kaut ko baidās. Kad pienāk baiļu brīdis, viņš atgrūž cilvēku un viņš ir gatavs burtiski aizbēgt jebkur, lai vairs neredzētu šo baiļu cēloni. Lai pieveiktu visas bailes, mēģiniet saprast sevi. Kāpēc tas notiek? Kad to izdomāsi, tu sapratīsi - bailes ir tas, ko tu pats izdomāji un iebrauci galvā. Un jūs pats nepamanīsit, kā pazūd jūsu bailes.
2. Dzīvo tagadnē.
Laimīgai dzīvei tagadnē un nākotnē ir ļoti svarīgi pēc iespējas mazāk domāt vai pat nedomāt par pagātni. Aizmirstiet visu slikto, noņemiet slodzi no pleciem un dzīvojiet šodien. Ejiet satikt jauno, un visu, kas pagājis, aizmirst kā murgu.
3. Beidziet sevi žēlot.
Ja mēs sākam žēloties par sevi, tad mēs esam iestrēguši kādā konkrētā brīdī. Sākas cikls, kas visu noved pie tā paša rezultāta. Tas, ko mēs uzkrājam savas dzīves laikā, noved pie dzīvotspējas samazināšanās līdz pat dažādām slimībām. Un tas ir tas, ar ko jācīnās. Atlaidiet visu slikto un piedodiet cilvēkiem, kas kaut ko izdarījuši nepareizi.
4. Aizdzen sliktas domas.
Domā tikai pozitīvi. Jums jāspīd no iekšpuses, lai tikai jūsu seja pagrieztos pret jums.
5. Atvēliet laiku hobijam.
Ir jādara ne tikai tas, kas vajadzīgs, bet arī tas, ko vēlaties. Dodieties uz filmām, dodieties iepirkties, lasiet grāmatas, brauciet ar zirgiem, nodarbojieties ar jogu vai fitnesa. Elpojiet dziļi.
6. Palīdziet citiem.
Nav svarīgi, kādu palīdzību jūs sniegsit, galvenais ir tas, ka viss notiek no tīras sirds. Jo vairāk jūs palīdzēsit citiem, jo vieglāk jums būs dzīvot. Ievērojot šos vienkāršos padomus - jūs varat viegli pārdzīvot visas dzīves grūtības.