Mūsdienu pasaulē stresam un neirozei ir daudz iemeslu. Un viens no tiem ir pārspīlētas cerības no sevis, radiem un apkārtējās realitātes. Ar šādiem secinājumiem cilvēks, neiedomājoties par to, nodara milzīgu kaitējumu viņa paša prāta stāvoklim.
Cilvēka daba ir censties uzlabot savas un savas ģimenes dzīvi. Bet brīdī, kad šī vēlme izvēršas par nepamatoti lielām cerībām uz ieguvumiem, tieši tad grūtības sākas ar psiholoģisko komfortu un emocionālo līdzsvaru.
Lai jūsu prāta stāvoklis būtu harmonijā ar sevi, jums jāapzinās, vai tas atbilst jūsu vajadzību līmenim? Sapņi par augstāku amatu izrādīsies veltīgi, ja darbinieka kvalifikācija to neatļaus. Ir grūti kļūt par miljonāru, nepieliekot pūles sava sapņa sasniegšanai. Šajā vietā slēpjas aizķeršanās. Lai iegūtu to, ko vēlaties, jums vai nu jāpieliek pūles, vai arī jāieskatās realitātes acīs.
Kad izdomāta pasaule, fantāziju un ilūziju pasaule saduras ar realitāti un sapņi sabrūk, tad rodas ilga depresija, no kuras ne visi var izkļūt.
Visbiežāk cilvēki ar mazvērtības kompleksu cieš no lielu cerību sindroma. Ārējo īpašību dēļ viņi vēlas iegūt pašpārliecinātību. Šādos gadījumos, neiegūstot to, ko vēlaties, cilvēks sliecas nodot savu negatīvo stāvokli vīram vai sievai, pastāvīgi pārmetumus, vainas atrašanu, pārmetumus par sīkumiem. Bet tajā pašā laikā viņi pilnīgi aizmirst, ka arī viņi nav ideālitātes standarts.
Harmonija mūsos ir atkarīga tikai no mūsu pašu realitātes uztveres. Ir divas iespējas: vai nu pieprasīt no savas dzīves to, kam patiesībā neesat gatavs, vai arī uztvert dzīvi tādu, kāda tā ir, un tikai tad nāks prāta miers. Ir jāsaprot, ka, lai no dzīves saņemtu to, ko patiešām vēlaties, jums ir jāatbilst sev. Tas ir viens no vissvarīgākajiem un savā ziņā sāpīgākajiem miera atrašanas posmiem.
Jūs varat bezgalīgi ciest un ciest no tā, kas jums nav, bet labāk ir būt pateicīgam par jau sasniegto, un tad būs spēki un iespējas jauniem sasniegumiem. Pirmkārt, gribot kaut ko sasniegt, jāstrādā pie sevis. Apmeklē kursus, reģistrējies sporta zālē. Pašattīstība ir viens no veidiem, kā nomierināt un izprast sevi.