Daži cilvēki cieš no pārmērīgas stīvuma un kautrības. Viņiem nepatīk komunicēt ar svešiniekiem un atrasties uzmanības centrā. Viņi vēlas izturēties vienkārši, viegli, taču ir pārāk bēdīgi, nav pārliecināti par sevi, baidās izdarīt kādu muļķīgu lietu vai arī paliek nesaprotami. Kā pārvarēt stīvuma sajūtu?
Lietošanas instrukcija
1
Izlemiet pats, kurš jūs vēlētos būt. Atrodiet pozitīvu paraugu savā vidē. Tas iemācīs jums rīkoties brīvi un atviegloti. Atzīmējiet veidu, kādā sazināties, un dariet savas kļūdas. Novērot un identificēt citu cilvēku kompleksu piemērus.
2
Veiciet šādu eksperimentu. Kad kādā uzņēmumā sākas dzīva saruna, apzināti atsakieties tajā piedalīties. Tā vietā paskatieties, kā cilvēki uzvedas, ko viņi runā, kādas kļūdas viņi pieļauj un kā sarunu biedri uz viņiem reaģē. Tas ļaus jums iedomāties sevi šādā vidē.
3
Vienmēr analizējiet savu uzvedību neparastās situācijās. Vienkārši nevajag sevi pārāk pārmocīt. Ir apsveicama tikai konstruktīva kritika.
4
Nebaidieties palikt nesaprotams un neizvairieties no saziņas. Esiet drosmīgāks un atzīstiet sarunu biedriem, ka esat nedaudz noslēgts. Tas palīdzēs pārvarēt psiholoģisko barjeru komunikācijas laikā. Tādā veidā jūs iegūsit pārliecību par savām spējām.
5
Neaizmirstiet, ka ideālu cilvēku nav. Visiem ir savi trūkumi, kompleksi un visi pieļauj kļūdas. Piekrītiet, ka nepatikšanas dažkārt notiek. Bet tā nav katastrofa. Laika gaitā šī situācija vairs nešķitīs tik briesmīga, bet drīzāk triviāla un smieklīga.
6
Neuzskatiet sevi par Visuma centru, bet arī nenovērtējiet citu viedokļu nozīmi.
7
Vairāk sazināties ar cilvēkiem, biežāk būt pārpildītos uzņēmumos. Tātad jūs iemācīsities izturēties viegli un viegli. Ja atrodaties nepazīstamā vidē starp daudziem cilvēkiem un jūtaties ne pārāk pārliecināti, izvēlieties vienu sarunu biedru. Viņš palīdzēs jums izgaismot jūsu vientulību un pielāgoties jaunam uzņēmumam.
8
Sniedziet cilvēkiem sirsnīgus komplimentus. Viņi būs pateicīgi par laipnajiem vārdiem, kas viņiem adresēti.
9
Daudz smaidiet un uzdodiet vairāk jautājumu. Tas liecina par interesi par sarunu. Diskusijai izvēlieties tēmas, kas ir interesantas abiem sarunu partneriem.