Stress ir uzticīgs mūsdienu cilvēka pavadonis. Nervu spriedze mūs pavada darbā, mājās, lielveikalos un veikalos, uz ceļiem un pat atvaļinājumā. Alkoholu bieži izmanto kā veidu, kā tikt galā ar stresu.
Lietošanas instrukcija
1
Lai saprastu iemeslus, kāpēc cilvēki dzer stresa apstākļos, jums ir jāsaprot "stresa" jēdziens un alkohola ietekme uz cilvēka psihi. Stress ir emocionāla, garīga un nervu spriedze, kas rodas situācijās, kad cilvēks nevar brīvi apmierināt savas vajadzības. Tā rezultātā tiek izjaukta visa organisma homeostāze.
2
Alkohols pastiprina nervu kavēšanas mehānismus smadzenēs. Psiholoģiski alkohols noņem daudzus šķēršļus un ietvarus, ko cilvēks rada. Šī sistēma pastāv, lai būtu pilnvērtīga sabiedrības šūna un mijiedarbotos ar citiem cilvēkiem. Ir svarīgi ievērot dažus vispārpieņemtus nerakstītus noteikumus un nepārsniegt atļauto. Pretējā gadījumā jūs varat zaudēt vietu sociālajā struktūrā - zaudēt darbu, klientus, draugus un pat ģimeni.
3
Lai novērstu uzmanību un aizmirstu visu. Piedzīvojot stresu, cilvēks var vienkārši netikt galā ar psiholoģisko stresu. Tad viņam šķiet, ka vislabāk ir tikai novērst uzmanību un aizmirst visu. Alkohols nepamatotās devās var izdzēst atmiņas no cilvēka atmiņas, bet ne par stresa avotu, bet tikai pēdējās pāris stundās alkohola reibumā.
4
Lai atpūstos un saņemtu atvieglojumu. Alkohols ietekmē ķermeņa fizioloģiju. Tas patiešām padara cilvēka ķermeni mierīgāku, maigu un notekas. Un alkohola darbības laikā izzūd sociālās barjeras un ietvari. Un tikai uz tās darbības laiku.
5
Lai iegūtu drosmi. Cilvēki, kuriem nav drosmes rīkoties, bieži to meklē glāzes apakšā. Ir pat populārs spārnotais izteiciens - "izdzeriet 100 g par drosmi". Ir vispārpieņemts, ka alkohols mazina baiļu sajūtu. Bet bailes rodas, kad cilvēks šķērso atļautā robežu. Un reibuma stāvoklī cilvēks neredz šīs robežas. Viņam vienkārši nav baiļu.
6
Sliktākajā un ekstremālākajā gadījumā cilvēki kļūst atkarīgi no alkohola. Tad cilvēks sāk dzert, jo alkohols kļūst par viņa dzīves sastāvdaļu. Cilvēks pierod izliet visas savas problēmas ar alkoholu. Cilvēka griba kā psihes mehānisms tiek apspiesta. Viņš pārstāj apzināties savas vajadzības, aizstājot tās ar piedzeršanos.
7
Protams, alkohols neatrisina problēmas. Iemesli, kādēļ cilvēki dzer, ir tikai iluzori veidi, kā atrisināt stresa situāciju. Bet nepareizā veidā un nepareizā vietā. Kopš alkohola lietošanas vēl nav izšķīries neviens stresa avots. Neatkarīgi no tā, kādas īpašības piemīt alkoholam un kā tas neietekmē cilvēka ķermeni, neviens no vispārpieņemtajiem “iemesliem” patiesībā nepalīdz to izraisīt.
Pievērsiet uzmanību
Ir rakstīts daudz rakstu par alkohola bīstamību organismam, ir veikti tūkstošiem pētījumu un uzrakstīti simtiem doktora traktātu.
Noderīgi padomi
Lai atbrīvotos no stresa avota, cilvēkam ir jāsatiekas ar savām jūtām un jūtām, nevis jāslīcina alkoholā.