Kā tikt galā ar aizrautību pirms pirmās izrādes

Satura rādītājs:

Kā tikt galā ar aizrautību pirms pirmās izrādes
Kā tikt galā ar aizrautību pirms pirmās izrādes

Video: Par stresu un izdegšanu: Evija van der Beek 2024, Maijs

Video: Par stresu un izdegšanu: Evija van der Beek 2024, Maijs
Anonim

Pirmais uzvedums ir viens no aizraujošākajiem mirkļiem cilvēka dzīvē aktiera karjeras sākumā. Pārvarēt aizvien pieaugošo satraukumu nav viegli, taču to var panākt.

Pareizā attieksme

Pirms lugas sākuma jācenšas sevi garīgi pielāgot. Apsveriet, vai jums vajadzētu radīt bažas. Klausieties apkārtējo cilvēku viedokli par savu izskatu un darbību kopumā. Nedomājiet par gaidāmo izrādi kā kaut ko neizbēgamu. Pirmais priekšnesums nepavisam nav eksāmens, bet gan jūsu slavas brīdis, kurā jums tiek dota iespēja atklāt cilvēkiem savu radošo potenciālu. Atcerieties, ka esat uz skatuves, lai parādītu cilvēkiem savu lielisko spēli.

Sagatavošana

Pirms izrādes pēc iespējas biežāk atkārtojiet spēli. Jūsu uztraukums pieaugs tikai tad, ja jutīsieties, ka jūsu sniegums ir slikts. Spēlējiet savus mēģinājumus draugu priekšā un klausieties viņu viedokli. Kāda atbalsts par labu jūsu spēlei uz skatuves var ievērojami dot jums pārliecību pirms gaidāmās izrādes. Kad esat mājās, piecelieties spoguļa priekšā un praktizējiet savu runu un sejas izteiksmes. Jums jābūt apmierinātam ar sevi.

Iedvesmojieties

Apmeklē citas izrādes pirms savas skatuves izrādes. Sekojiet līdzi aktieriem uz skatuves un mēģiniet ar viņiem tērzēt brīvajā laikā. Pajautājiet viņiem par pirmo uzstāšanos pēc viņu pašu pieredzes. Klausoties kāda stāsta stāstījumu, jūs tikai vēlreiz pārliecināsities, ka nav iemesla uztraukties. Vai jums ir savi elki uz skatuves? Mēģiniet vismaz vienu reizi izbaudīt viņu spēli pirms jūsu uzstāšanās. Padomājiet par to, kā jūs varat sasniegt šādus panākumus, slavu un atzinību. Labs aktieris ir pārliecināts aktieris.

Skats no sāniem

Būtu ļoti jauki, ja kāds fotografētu jūsu mēģinājumu uz kameru. Apskatiet savu ierakstīto spēli un pārbaudiet, vai esat apmierināts ar sevi. Ja skatīšanās laikā jūtat, ka daži mirkļi varētu spēlēt labāk, noteikti strādājiet pie tiem un veiciet vēl vienu šaušanu. Parādiet savas spēles ierakstu draugiem un ģimenes locekļiem, kuri nevarēja apmeklēt mēģinājumu.