Katrs cilvēks savā dzīvē atkārtoti saskaras ar nenoteiktības situācijām. Tās var būt gan grūtības savu domu formulēšanā, gan grūtības rīcībā nestandarta notikumu pavērsiena laikā.
Ir daudz vingrinājumu, kurus var izmantot, lai attīstītu toleranci pret nenoteiktību. Labākie no tiem ir uzdevumi, izmantojot komunikatīvās tehnoloģijas.
- Vingrinājums "Līdzības un atšķirības". Šis vingrinājums tiek veikts pa pāriem. Abiem cilvēkiem vajadzētu atrast divas līdzības un divas atšķirības viena otrai. Tas var būt gan rakstura iezīmes, gan bailes, vaļasprieki, simpātijas. Veicot līdzīgu uzdevumu, jūs varat redzēt, ka dalībniekiem ir diezgan grūti atrast kopīgu ar svešinieku.
- Vingrinājums "Kompliments". Šajā vingrinājumā dalībnieki sēž aplī. Katrs savukārt izsaka komplimentu blakus sēdošajai personai. Neskaidrība rodas, ja dalībnieks vai nu nevar nākt klajā ar piemērotu komplimentu, vai arī nevar pieņemt viņam adresētu komplimentu.
- Vingrinājums Salīdziniet sevi. Šī uzdevuma būtība ir tāda, ka dalībnieki salīdzina savu pašreizējo stāvokli ar literārā varoņa stāvokli. Varat arī izmantot salīdzinājumus ar multfilmu varoņiem, filmām. Dalībniekiem var būt grūtības izvēlēties varoņus, kas var norādīt uz viņu dzīves nenoteiktību.
Galvenais ieteikums ir palikt sirsnīgam jebkurā nesaprotamā vidē. Ja nezināt, ko darīt noteiktā situācijā, nekrītiet panikā un mēģiniet vienkārši virzīties uz priekšu.