Dzīves temps nepārtraukti palielinās. Visam nepietiek laika, un cilvēki bieži ietaupa miegu. Tas pasliktina darba spējas un kopumā cilvēka psiholoģisko stāvokli. Bet miega trūkums tieši ietekmē paredzamo dzīves ilgumu. Pētījumi rāda: ja cilvēks neguļ mazāk, nekā prasa viņa ķermenis, tad viņš saīsina savu dzīvi. Kā sapni pārvērst ne tikai par labu atpūtu, bet arī padarīt to par palīgu ceļā uz sevis izzināšanu?
Kopš seniem laikiem cilvēki sapņiem ir piešķīruši īpašu nozīmi. Ēģiptes gudrie uzskatīja, ka, kamēr cilvēks guļ, viņš mijiedarbojas ar savu augstāko es. Senie grieķi uzskatīja šo stāvokli par īpašu, dziedinošu miega dieva Morfeja dāvanu. Platons miegu sauca par slēpto iekšējo spēku atbrīvošanās laiku. Un indieši sapņus uzskatīja par svarīgu garīgās informācijas avotu.
1. Kādi atklājumi tika veikti sapnī
Vēsturiski plīvuri norāda, ka miega laikā tika izdarīti lieli cilvēces atklājumi. Viens zinātnieks devās gulēt. Sapņā viņš redzēja to, kas viņu padarīja slavenu. Šis ir slavenais stāsts par D.I. Mendeļejevs. Viņš sapnī redzēja savu periodisko ķīmisko elementu sistēmu. Sapņā vācu ķīmiķis F. Kekule sapņoja par benzola strukturālo formulu - benzola gredzenu. A.S. Griboedova romāna “Bēdas no asprātības” sižets arī sapņoja naktī. Tas paliek noslēpums, kas tas ir: nejauša sakritība vai "iedvesma no augšas"?
2. Kā smadzenes darbojas sapnī
Zigmunds Freids sapņus sauca par ceļu bezsamaņā. Cilvēki domā ne tikai apzināti. Daļa katra indivīda garīgā darba notiek neapzināti, zemapziņas līmenī. Pastāvīgi risinājuma meklējumi rada zināmu garīgu stresu. Cilvēks nonāk stāvoklī, kurā viņa smadzenes turpina strādāt sapnī, un brīdī, kad, šķiet, šķiet, viņš domā par kaut ko pilnīgi nepiederošu. Šis cilvēka iekšējais smadzeņu darbs netiek realizēts, un rezultātā - pravietiski sapņi un radošs ieskats.
Bieži radošo domāšanu kavē ierasti stereotipiski savienojumi un shēmas, kā arī labi izveidotas koncepcijas. Viņi ved viņus pie veselā saprāta pārspēta ceļa, un radošums vienmēr ir jaunu ceļu atklājums. Protams, cilvēkam ir nepieciešams sapnis atpūtai, bet, papildus tam, iegremdēšana Morfeja valstībā ir iespēja pašiem sevi izzināt.
3. Kā iemācīties sevis zināšanas miega laikā
Ja jūs iemācāties pareizi interpretēt sapņus, jūs varat ieskatīties dziļi sevī, savās slepenajās domās un pieredzē. Bet tā ir visa grūtība - iemācīties atšifrēt sapņus. Galu galā zemapziņa "runā" ar cilvēku simbolu valodā.
Vai vēlaties būt savu sapņu tulks? Pirmais, kas jums vajadzētu pievērst uzmanību, ir stāvoklis, kurā jūs dodaties gulēt. Atcerieties zelta likumu: jums jāiet gulēt labā noskaņojumā, ar vieglu sirdi. Pamostoties vajadzētu būt labvēlīgā noskaņojumā, bez kaitinošiem trauksmes “trilliem”, jo tas pēkšņi sagrauj sapņus un neļauj tos atcerēties.
Svarīgs punkts ir negaidīta pamošanās nakts vidū. Atcerieties: neatkarīgi no tā, ko pamodāties, pamodāties nejauši! Nekavējoties mēģiniet atcerēties to, par ko jūs tikko sapņojat, un nostipriniet to atmiņā, lai no rīta saprastu šī sapņa noslēpumu. Ja jūs necerat uz savu atmiņu, glabājiet “sapņu dienasgrāmatu” un glabājiet to pie gultas, lai naktī vai no rīta varētu ierakstīt miega fragmentus. Atšifrējot sapņus, ņemiet vērā tos savas dzīves notikumus, kas bija pirms tiem. Galvenais ir spēt salīdzināt un analizēt.
