Spēja sarunāties ar cilvēkiem ir viena no cilvēka vitālajām prasmēm un vajadzībām. Bet bieži cilvēkiem ir grūti sazināties savā starpā, kas viņu dzīvi nopietni sarežģī. Iemācoties runāt ar jebkuru, jūs atklāsit jaunus apvāršņus un iespējas.
Lietošanas instrukcija
1
Pirms sākat sarunu, pārliecinieties, ka esat pozitīvā un jautrā noskaņojumā. Izvairieties no aukstuma, izolācijas stāvokļa, šajā gadījumā labāk ir palikt vienam ar sevi. Ja ar garastāvokli viss ir kārtībā, jūtieties brīvi sazināties ar kādu personu.
2
Lai iemācītos runāt ar cilvēkiem, vispirms jāiemācās viņus klausīties. Iegremdējieties sarunu biedra interešu sfērā. Ja viņam vajag sarunāties, dodiet viņam šo iespēju.
3
Sakārtojiet ērtu telpu saziņai ar cilvēku, piemēram, uzaiciniet viņu pie jums ciemos, nolieciet ērtā krēslā, ielejiet tēju. Esiet draudzīgi, smaidīgi, bet tajā pašā laikā saglabājiet savu dabiskumu, nespēlējiet.
4
Sazinieties ar personu. Skatieties viņam acīs, sejā, kaut arī nedariet to pārāk cieši, ievērojiet savu attālumu. Pieskaršanās spēlēs nozīmīgu lomu uzticības veidošanā starp cilvēkiem. Sanāksmē turiet cilvēku aiz pleca, it kā pačurājot un atnesot tasi kafijas vai nododot grāmatu, pieskarieties viņa pirkstiem.
5
Parādiet, ka jūs interesē saruna, uzdodiet jautājumus jebkurā saziņas brīdī, kas jums nav skaidrs. Bet dariet to pareizi, neitrāli, lai sarunu biedrs nejustos izaicinājums vai šaubas. Tas ir vismaz svarīgi, lai iegūtu informāciju, nemaz nerunājot par draudzīgu kontaktu.
6
Mēģiniet saprast pārsūtīto informāciju no iekšpuses, kā cilvēks saprot un jūt, ko runā. Cieņa un izpratne, kā arī pacietība ir trīs veiksmīgas komunikācijas pīlāri. Šajā gadījumā jūs nezaudējat savu viedokli, bet paplašināt savu apziņu līdz citas personas apziņas robežām. Līdzīga prakse pozitīvi ietekmēs jūsu personīgo attīstību.
7
Runā mierīgi, skaidri, nesteidzoties. Izskaidrojiet un pamatojiet savas piezīmes, izvairieties no apgalvojumu migla un abstraktuma.
8
Ja nepieciešams, atkārtojiet teikto, bet nedaudz citā formā tas atvieglos sarunu izpratni, ja sarunu biedra tēma nav pilnībā skaidra.
9
Iepazīstiniet ar savu ideju, parādot tās pozitīvos aspektus, arī sarunu partnerim. Jaunas idejas cilvēku nedaudz sāpina, ja tās pat netieši nesaistās ar viņa dzīvi.
10
Neizvairieties no saziņas cilvēku grupās, tad saruna ar vienu cilvēku jums būs viegla un dabiska nodarbe. Pievienojieties debašu lokam, strīdiem un sarunām vai spēlējiet grupas spēles, kur pareiza komunikācija ir nozīmes centrs. Pēc iemācīšanās vadīt dialogus sarežģītās spēles situācijās, pēc tam jūs varēsit viegli sarunāties ar jebkuru.