Vai cilvēkam nepieciešama introspekcija? Protams, jā. Un īpaši tiem cilvēkiem, kuri cenšas kļūt par cilvēku. Kāpēc kļūšana par cilvēku ir daudzu cilvēku mērķis? Jo par personību kļūst tikai tie, kas izprot viņu dabu un būtību. Cilvēks vairs nedzīvo tikai tāpēc, ka ir dzimis, bet zina, kā plaši domāt, pēta apkārtējo pasauli un savu nozīmi tajā. Jums būs nepieciešama piezīmju grāmatiņa ar daudzām lapām. Tas kalpo, lai jebkurā laikā ierakstītu jūsu spontānās domas, jūtas un emocijas. Lai veiktu pilnīgu introspekciju, jums jāanalizē vairāki punkti jūsu dzīvē.
Jums būs nepieciešams
Piezīmju grāmatiņa, krāsainas pildspalvas
Lietošanas instrukcija
1
Analizējiet attiecības ar pretējo dzimumu. Pārvietojiet visu uz sekundāro plānu un sarunājieties ar sevi par tīrību. Atcerieties visus tos, kuriem jūs jutāties, kuri jums patika, ar kuriem jūs vēlētos savienot savu dzīvi. Kas viņiem bija kopīgs? Kas jūs viņus piesaistīja? Varbūt tā ir acu krāsa, finansiālā labklājība vai veiksmīga karjera? Atcerieties pārtraukuma iemeslu ar katru no viņiem. Kuros gadījumos jūs pilnībā atdalījāties, un kādos jūs palikāt draugi? Tas palīdzēs jums saprast, kur pieļāvāt kļūdas, kuru dēļ jūsu attiecības pārtrūka, un kas palīdzēja palikt draugiem.
2
Pierakstiet piezīmju grāmatiņā par to, par kādu profesiju jūs sapņojat kā bērns. Kas jums viņai patika un nepatika? Kāda bija jūsu vecāku ietekme uz profesionālo izvēli? Vai esat apmierināts ar pašreizējo darbu? Uzrakstiet visu secībā, sniedzot detalizētas atbildes uz visiem jautājumiem. Neaizmirstiet komentēt tos.
3
Atcerieties visus savus sasniegumus un panākumus. Varbūt tā ir disertācijas aizstāvēšana, loterijas uzvarēšana, izdevīgs automašīnas vai ierīces pirkums labi apmaksāta darba veikšanai. Centieties atcerēties visus spilgtākos dzīves mirkļus. Pierakstiet tos un definējiet iemeslu, kas, jūsuprāt, bija veiksmīgs. Kāds ir jūsu nopelns katrā no šiem gadījumiem? Rakstiet par visu, kas ienāk prātā. Aprakstiet sava rakstura labākās un sliktākās īpašības. Padomājiet par to, kā jūs to varat uzlabot? Kā padarīt šīs īpašības vēl efektīvākas un noderīgākas? Atcerieties un pierakstiet visas savas intereses visas dzīves garumā.
4
Ja domājat, ka nevarat patstāvīgi analizēt savu dzīvi, izmantojiet draugu palīdzību. Mūsu dzīvē visiem ir milzīgs skaits draugu, bet draugi. Patiesi draugi ir ļoti vērtīgi katra no mums dzīvē. Viņi vienmēr var pateikt savu viedokli par tevi, kā tu izskaties no malas, kādi ir trūkumi un kādi ir kompleksi. Atcerieties galveno - draugs nekad nemelo, atšķirībā tikai no drauga. Šis ir aptuvens plāns tam, uz ko jums jāpaļaujas, lai pats analizētu savu personību. To var papildināt un labot pēc pieredzes. Introspekcijas rezultātā mainīsies tava attieksme pret sevi un apkārtējiem cilvēkiem, tu iemācīsies mīlēt sevi tādu, kāds esi. Liela daļa pagātnes tiks pārdomāta. Jūs domājat par dažām lietām vai vienkārši smieties.