Mēs esam pieraduši pie tā, ka mums patīk labas izjūtas un sliktas, kas nepatīkamas. Faktiski pareizs jūtu dalījums labajās un sliktajās balstās uz to, cik daudz viņi cilvēku pielāgo realitātei, cik daudz viņi palīdz viņam dzīvot.
Psihologi identificē vismaz 4 sajūtas, kuras nevar novērst, jo tās nāk par labu mūsu ķermenim un psihei. Daži no viņiem var jūs pārsteigt.
Mīlestība
Mīlestība pamatoti tiek uzskatīta par visu jutekļu karalieni. Tieši mīlestība pārvērš mūsu eksistenci reālā dzīvē. Viņa personificē kustību uz priekšu, vēlmi, dvēseles lidojumu.
Ir grūti iedomāties cilvēku, kurš vēlētos atbrīvoties no mīlestības sajūtas. Tomēr tas notiek visur. Savstarpības trūkums vai nespēja būt kopā ar cilvēku - un mēs ar visiem spēkiem cenšamies viņu izdzēst no dzīves. Apstākļi liek mums strādāt “nepareizu” darbu - mēs cenšamies neatcerēties savu sapni. Un šādu piemēru ir ļoti daudz. Tomēr, ja jūs mēģināt atbrīvoties no mīlestības sajūtas, tas novedīs pie pakāpeniska nejutīguma un izbalēšanas kā dzīves un labklājības pretstats.
Bailes
Bailes mums "pasniedz" ar pašsaglabāšanās sajūtu. Nav grūti iedomāties, kas notiktu ar cilvēci, ja cilvēki pēc būtības nezinātu bailes. Bailes pasargā mūs no reālām briesmām, savlaicīgi liek saprast, ka mums jābūt glābtiem.
Baiļu aizliegums mūs satrauc. Atšķirībā no situācijas un attaisnojamām bailēm, kas “izdeg”, ja tām tiek dota brīva vaina, nemiers ir daudz dziļāks. Bieži vien tas notiek hroniskas šausmu pieredzes paredzēšanas formā neatkarīgi no tā, vai jūs patiešām varat apdraudēt vai nē. Īpaši sarežģītās situācijās ir iespējama ģeneralizēta trauksme, ja persona atrodas pastāvīgā spriedzes un mobilizācijas stāvoklī. Tajā pašā laikā viņš pats saprot, ka apkārt nav nekā bīstama, bet vairs nevar tikt galā ar satraukumu.
Dusmas
Dusmas palīdz mums aizstāvēt savas robežas. Viņš ir kā sensors, kas dod signālu, kad kāds ir iebrucis mūsu teritorijā. Ja svešinieks mēģina paņemt jūsu roku, tad ideālā gadījumā pirmajai reakcijai vajadzētu būt dusmu uzliesmojumam un mēģinājumam aizbēgt. Ja jūsu draugs ņems jūsu lietas neprasot, jūs arī jutīsities dusmīgi un tikai tad sapratīsit situāciju. Tā ir normāla reakcija.
Ja dusmas tiek apslāpētas un nemācās pienācīgi aizstāvēt savas robežas, pakāpeniski tas radīs dusmu sajūtu. Jūs neesat dusmīgs par kādu konkrētu robežu pārkāpumu, taču vienmēr gaidāt triku no visiem, esat gatavs sevi aizstāvēt un pat uzbrukt iepriekš.
Skumjas
Skumjas ir sajūta, kas ļauj mums dzīvot un pieņemt zaudējumus, kas noteikti visiem ir dzīvē. Ar skumjām mums ir iespēja atvairīt to, kas mums bija dārgs, un turpināt dzīvot.
Ja jūs aizliedzat sevi skumt, viņa tiks aizstāta ar ilgošanos. Un ilgošanās problēma ir tā, ka tā ir bez adreses. Ja mums ir skumji par kaut ko vai par kādu, mums ir ko atcerēties, kur virzīt savu enerģiju, kā dzīvot šajā stāvoklī, tad mēs ilgojamies vienkārši “tukšumā”. Tas ir nogurdinošs stāvoklis, ko bieži ir ļoti grūti izdarīt. Ilgas var mūs virzīt divos virzienos: vai nu depresija, vai bez domāšanas, un dažreiz nikns darbs.
Lai saprastu un noteiktu, vai mēs savas jūtas dzīvojam pareizi, ir vērts ieklausīties sevī. Jebkura no aizliegtajām sajūtām jūsu dzīvē tiks atspoguļota ar diskomfortu vai ciešanām. Ja kopumā jūs no dzīves izjūtat prieku un gandarījumu, tad jūs virzāties pareizajā virzienā.