Gadās, ka nemaz nav vērts piespiest sevi darīt kādu svarīgu lietu. Lai kāds tas būtu, vienkāršs vai sarežģīts, darbs netiek turpināts, un tas ir viss. Nav vēlmes to darīt, un nekādā gadījumā nevaru sevi piespiest. Visu laiku, kad jūs kaut ko novēršat, nav motivācijas nokļūt darbā, nepietiek ar kaut kādu iekšēju impulsu. Kā likt sev sākt darīt noderīgas lietas?
Lietošanas instrukcija
1
Izveidojiet sarakstu ar to, kas jādara. Ja dažas svarīgas lietas ir jādara otrā dienā, plānojiet tās noteiktam laikam. Gadās, ka šobrīd jūs neveicat kaut ko nepieciešamo. Uz papīra uzrakstiet aktīvo darbu sarakstu un novietojiet to blakus. Tagad sāciet veikt apgriezienus, darot vienu lietu pēc otras. Tiklīdz kaut kas ir gatavs, izsvītrojiet to. Tas dos ievērojamu morālo gandarījumu, jo jūs darāt savu pienākumu. Gatavās lietas jūs mudina un dod spēku turpmākajiem sasniegumiem.
2
Pārāk daudz lietu, ko jūs atliekat tuvākajā nākotnē, var radīt ilūziju par neiespējamiem milzīgiem un apjomīgiem pienākumiem, lai gan patiesībā tie ir diezgan vienkārši uzdevumi. Sadaliet katru lielo biznesu, kas jūsu lieluma dēļ rada bailes, vairākos apakšpunktos, no kuriem katru būs viegli pabeigt. Vissvarīgākais ir tas, ka, domājot par katru liela uzdevuma priekšmetu, jūs izjūtat psiholoģisku komfortu. Jebkurai nodalīšanas pakāpei jābūt raksturotai ar daļēju kopīgā cēloņa pabeigtību, un tai jābūt ar savu loģisko galu.
3
Ja jūs joprojām nevarat panākt, lai jūs pastāvīgi darītu lietas no saraksta, tad atkal paņemiet šo papīra lapu. Tagad blakus katram gadījumam uzrakstiet, kādas tieši lietas jūs sagaida pēc pabeigšanas. Pieņemsim, ka jums ir jāizpilda ziņojums - tā beigās jums ir tiesības paļauties uz sava priekšnieka apstiprinājumu vai vienkārši uz atvieglojumu no tā, ka šis uzdevums jums vairs nekarājas kā Damokla zobens. Ja lietas ir jādara steidzami, bet tuvākajā laikā nevarat no tām gaidīt patīkamas sekas (piemēram, ieguvumi tiek gaidīti tikai nākotnē), tad ieviesiet atalgojuma sistēmu.
4
Ļaujieties sporta aizrautībai. Noskaņojieties uz to, kas jums nepieciešams, lai pārvarētu grūtības. Uzmundrināties, dzert kafiju un tā cēlonim! Varat izmantot savu iecienīto mūziku, kas jūs iedvesmo, vai citus trikus, kas uzlabo jūsu sniegumu. Jums šobrīd vissvarīgākais ir sapulcēties un piedalīties slinkumā. Padomājiet par naudu, ko iegūstat par savu darbu, par cilvēkiem, kuri gūs labumu no jūsu darba, un par to, ka, ja neveicat svarīgus uzdevumus, jums neizdosies gūt panākumus.
5
Neaizmirstiet atpūsties. Daudz labāk ir pavadīt pietiekami daudz laika atpūtai un pēc tam ātri atrisināt uzdevumus, nekā visu darīt lēnām un tajā pašā laikā nav laika atpūsties. Labu darbu dara tikai tie cilvēki, kuri labi atpūšas. Atcerieties šo noteikumu un ievērojiet to. Neaizmirstiet par sportu. Ja jūsu ķermenis nav labā formā, tad neviens nevarēs no jums sasniegt enerģētiskas darbības.