Dažreiz dzīvē ir reizes, kad vēlaties padoties. Tieši tad ir jāparāda gribasspēks, kas ļauj apzināti kontrolēt savu rīcību un rīcību, atteikties no īslaicīgiem priekiem un ieguvumiem, lai sasniegtu nozīmīgākus rezultātus.
Kas ir gribasspēks?
Gribasspēks ir viena no svarīgām personas rakstura iezīmēm. Turklāt daudzi uzskata, ka tas pats nosaka raksturu. Tāpēc jums ir nepārtraukti jāstrādā pie šāda rādītāja. Ikvienam ir potenciāls gribasspēks, bet ne visi to izmanto un cenšas to attīstīt.
Piemēram, kad cilvēks mēģina iet diētu svara zaudēšanai vai atmest smēķēšanu, tad, nespējot sasniegt šādus mērķus, viņš domā, ka viņam nav gribasspēka. Bet patiesībā ikviens var piespiest sevi darīt kaut ko noderīgu un vajadzīgu. Ja cilvēks cenšas savā dzīvē sasniegt kādus augstumus, veidot karjeru, viņam jāattīsta gribasspēks.
Pavisam nesen zinātnieki spēja pierādīt, ka šī kvalitāte ir mērāms resurss. Lietošanas laikā gribasspēks ir izsmelts. Kad cilvēks ēd noteiktus ēdienus - tas palielinās. Un jūs varat to uzpumpēt (tēlaini izsakoties).
Pārbaudīs
Nokārtojot šo gribasspēka pārbaudi, jūs varat daudz uzzināt par sevi. Turklāt tas ļaus kļūt pārliecinātākam, kā arī pārdomās, kā tu attiecies pret sevi, kā tu dzīvo.
Tātad, šeit ir pārbaudījums, lai noteiktu jūsu gribasspēku. Tajā iekļauti 15 jautājumi. Par atbildi “jā” ielieciet sev 2 punktus, “dažreiz” - 1 punktu, bet par atbildi “nē” - 0 punktus.
Vai jūs varat pabeigt jau iesākto darbu, kas jums pilnīgi nav interesants, neskatoties uz to, ka apstākļi ļauj jums kādu laiku no tā atdalīties un pēc tam atkal atgriezties?
Vai jums bija jāpārvar iekšējā pretestība bez lielām pūlēm, kad vajadzēja izdarīt kaut ko jums nepatīkamu (piemēram, strādāt virsstundas)?
Kad atrodaties konfliktsituācijā mājās vai darbā, vai jūs varat pietiekami savilkties, lai spētu uz to palūkoties maksimāli objektīvi?
Ja ārsts jums ir izrakstījis diētu, vai jūs varat pārvarēt visus gastronomiskos kārdinājumus?
Vai jūs varat piecelties agri no rīta, plānojot agru pamošanos vakarā?
Vai jūs paliksit notikuma vietā, lai sniegtu nepieciešamo liecību?
Vai jūs ātri reaģējat uz e-pastiem?
Ja jūs baidāties no gaidāmās vizītes zobārstniecības kabinetā vai lidošanas ar lidmašīnu, vai jūs varat pārvarēt šo sajūtu un pēdējā brīdī nemainīt savu nodomu?
Vai jūs lietosit zāles, kas jums ir ļoti nepatīkamas un kuras ieteica ārsts?
Vai tu ievēro savu neapdomīgo solījumu, pat ja tā izpilde sagādās tev daudz nepatikšanas?
Vai dodaties ceļojumā uz jums nepazīstamu pilsētu, ja tas ir svarīgi un nepieciešami?
Vai jūs stingri ievērojat ikdienas režīmu (piemēram, pamošanās laiku, nodarbības, ēšanu, tīrīšanu un citas lietas)?
Vai jūs noraidāt bibliotēkas parādu?
Vai tā ir taisnība, ka visinteresantākais TV šovs nespēs jūs piespiest atlikt svarīgā un steidzamā darba īstenošanu?
Vai jūs spējat pārtraukt strīdu un klusēt, lai cik aizvainojoši varētu šķist jūsu pretinieka vārdi?
Tagad saskaitiet nopelnīto punktu skaitu.
Ja šī vērtība ir no 0 līdz 12, jums ir vājš gribasspēks. Jūs dodat priekšroku darīt tikai to, kas ir interesantāk un vienkāršāk, un tāpēc jūs nemēģināt parādīt savu raksturu un darīt kaut ko nepieciešamo pretēji jūsu vēlmēm. Turklāt jūs bez piedurknēm esat saistīts ar saviem pienākumiem, un bieži vien tas ir galvenais iemesls dažādām nepatikšanām, kas ar jums notiek.
Ja indikators izrādījās no 13 līdz divdesmit 21 - jums ir vidējais gribasspēks. Kad dzīves ceļā rodas šķēršļi, jūs sākat tos pārvarēt. Tomēr, ja šķērsli kaut kā var apiet, jūs to darīsit. Ar nepatīkamu darbu, kaut arī negribīgi, tiksi galā. Citiem vārdiem sakot, jūs brīvprātīgi neuzņemsit nevajadzīgas saistības.
Ja rezultāts ir no 20 diviem līdz 30, jūs varat apsveikt: jums ir diezgan daudz gribasspēka. Varat droši doties uz iepazīšanos, jo grūtībās netaupīsit. Tevi nenobiedēs jauni uzdevumi, kā arī uzdevumi un uzdevumi, kas citiem šķiet neiespējami un grūti.
Pēc šī gribasspēka testa nokārtošanas jūs pats varat izlemt, ko darīt tālāk. Ja jums ir zems rādītājs - tas nav biedējoši. Galvenais ir tas, ka jūs spērāt pirmo soli uz uzvaru pār savām vājībām.