Pašlaik mākslas terapija ir viena no populārākajām jomām psiholoģiskajā darbā. Tas apvieno metožu pieejamību ar diezgan dziļu personīgās emocionālās pieredzes izpēti. Mākslas tehnikas, kas veicina iegremdēšanu iekšējā pasaulē, padara mākslas terapiju pievilcīgu daudziem.
Kas ir mākslas terapija?
Mākslas terapija ir psiholoģiska darba metode, kas tiek realizēta ar māksliniecisko paņēmienu palīdzību, lai izpētītu cilvēka personības problēmas.
Mākslas terapeitisko prakšu kopums ir diezgan plašs. Tas ir zīmējums un aplikāciju kolāža, deja, darbs ar smiltīm, mālu vai plastilīnu, mūzikas veidošana, pasaku un stāstu komponēšana un atskaņošana, leļļu veidošana un to spēlēšana utt. Šīs metodes vieno tas, ka tie visi ir cilvēka radošās izpausmes veidi.
Mākslas terapijas galvenā priekšrocība ir tās pieejamība ikvienam. Piemēram, darbā ar bērniem šī ir galvenā metode, kā arī spēlē psihoterapiju. Mākslas terapija vājina psihes aizsargbarjerus: cilvēks var baidīties tieši izteikt savas vēlmes vai problēmas, bet viņi tos atspoguļos zīmējumā vai dejā, bieži to neapzinoties. Daudziem cilvēkiem patīk mākslas terapija, jo pats šāda psiholoģiskā darba process rada prieku, pozitīvas emocijas.
Pašlaik mākslas terapijas elementus var atrast jebkurā psiholoģiskā un psihoterapeitiskā darbā, neatkarīgi no psihologa teorētiskās orientācijas.