Dzīves scenārijs ir tādu attieksmju un mērķu kopums, ko cilvēks pats definē agrā bērnībā un seko tiem visu savu dzīvi. Cilvēki neapzinās, cik lielā mērā viņu rīcību un vēlmes nosaka dzīves scenārijs. Un, ja mēs to saprastu un strādātu ar viņu, mēs varētu efektīvi mainīt savu dzīvi jebkurā virzienā.
Dzīves scenārijs ir sadalīts kategorijās: “uzvarētājs”, “uzvarēts” un “neuzvarētājs”. Pirmā kategorija nozīmē mērķa sasniegšanu un gandarījuma iegūšanu. Piemēram, bērns nolēma, ka viņam būs liela ģimene - viņš uzauga, apprecējās, viņam ir trīs bērni, viņš ir apmierināts. Otrā kategorija ir mērķa nesniegšana un apmierinātības trūkums. T. i. bērns uzauga, apprecējās, bet viņa sieva ir neauglīga. Vai arī bērni ir dzimuši slimi, cilvēks ir nelaimīgs, un mērķis netiek sasniegts, jo nav gandarījuma. Trešā kategorija ir “vidējais” scenārijs. T. i. bērns uzauga, apprecējās un piecu bērnu vietā piedzima viens, sieva krāpjas, bet nepamet - cilvēks dzīvo starp uzvaru un sakāvi, tas viņam der, kaut arī viņu neapmierina.
Un galvenais šeit ir tas, ka scenārija īstenošanu nosaka nevis nejaušība, bet gan cilvēka zemapziņas izvēle. Piemēram, “uzvarētājs” izvēlēsies veselīgu sievieti, kura par savu sievu vēlas ģimeni. "Sakauts" izvēlēsies slimu vai nevēlēsies dzemdēt. "Neuzvarētājs" izvēlēsies to, kam ir tendence nodot. Neviens no viņiem nesapratīs, ka iznākums ir viņa paša lēmums.
“Sakautā” scenārijs ir sadalīts trīs smaguma pakāpēs atkarībā no iznākuma. Pirmā pakāpe ir nelielu neveiksmju virkne, kas pastāvīgi traucē personai sasniegt mērķi. Piemēram, bērni nepakļaujas slampa sievai ar vīramātes skandāliem. Otrajā pakāpē ietilpst lielākas neveiksmes, piemēram, šķiršanās vai atlaišana. Trešā pakāpe noved pie neatgriezeniska rezultāta - pašnāvības, ieslodzījuma, garīgas slimības. Tā ir arī cilvēka neapzināta izvēle.
Psiholoģiski atšķirība slēpjas arī tajā, ka “uzvarētājs” darbojas ar vairākām iespējām mērķa sasniegšanai, “uzvarētais” visu saliek vienā izdevībā (viņš neredz citas), un “neuzvarētājs” vispār cenšas izvairīties no riska.
Ir vērts atcerēties, ka dzīves scenārijs, lai kāds tas arī nebūtu, nav teikums. To vienmēr var mainīt, un psihologi, kas strādā darījumu analīzes kategorijā, var palīdzēt.