Mūsdienu spēļu veidotāji spēj izveidot gandrīz pilnīgu reālās dzīves kopiju. Iespēja kļūt labākam, spēcīgākam, spēcīgākam vai populārākam, gudram un drosmīgam pat spēlē piesaista daudzus cilvēkus, taču ne visi var apstāties laikā un arvien vairāk aiziet no reālās dzīves uz virtuālo.
Beidz sēdēt pie datora. Nosakiet stundas, kas jums nepieciešams darbam vai studijām, un tikai šajā laikā ieslēdziet aprīkojumu. Jums jālikvidē visi kārdinājumi, kas saistīti ar ienākšanu virtuālajā pasaulē. Ja iespējams, pilnībā pametiet datoru. Dodiet to draugiem vai radiem.
Ir ļoti svarīgi zaudēt kontaktu ar aprīkojumu. Pretējā gadījumā jūs vēlaties atkal un atkal atgriezties virtuālajā pasaulē. Tas pats noteikums attiecas uz smēķētājiem, kuri atmet smēķēšanu: cigaretēm vajadzētu būt pēc iespējas vairāk. Labāk ir arī atteikties no tālruņa un planšetdatora aktīvās lietošanas. Centieties atrast intereses, kas nav saistītas ar elektroniku. Piemēram, rokdarbi vai grāmatu lasīšana.
Atrodiet iemeslus
Nosakiet, kāpēc jūs sākāt spēlēt simulācijas. Visbiežāk tās ir dažas problēmas reālajā dzīvē, kas neļauj normāli mijiedarboties ar cilvēkiem. Piemēram, trūkumi izskatā vai zema pašapziņa.
Dažreiz ir grūti atzīt dažus faktus par sevi, taču tas jādara, pretējā gadījumā atbrīvoties no pārmērīgas atkarības būs gandrīz neiespējami. Runājiet ar saviem mīļajiem. Palūdziet viņiem pastāstīt, kas mainījās pēc tam, kad pievienojāties virtualitātei, kāpēc tas varētu notikt un kā atrast izeju. Tas palīdzēs jums atrast pareizo risinājumu.
Sāciet jaunu dzīvi
Uzstādiet sev masveida mērķi. Sava likteņa apzināšanās palīdz tikt galā ar daudzām problēmām. Katra diena ir piepildīta ar jēgu, katrs solis tiek skaitīts, un virzīties uz priekšu kļūst daudz vieglāk. Liela mēroga mērķis var būt izveidot savu grupu, sasniegt noteiktus augstumus karjerā vai izveidot ģimeni.
Nosakiet galvenos uzdevumus. Tas, pirmkārt, ir atbrīvošanās no virtuālās aiziešanas iemesliem. Ja neesat pietiekami pārliecināts par sevi, sāciet biežāk runāt auditorijas priekšā un mēģiniet sasniegt patiešām nozīmīgu rezultātu kādā biznesā. Ja jums ir trūkumi izskatā - piepūlieties un atbrīvojieties no tiem. Jums par to var būt nepieciešams daudz naudas, taču jums būs papildu stimuls tos nopelnīt.
Galu galā pilnībā izdzēsiet visas spēles un rakstzīmes. Pasakiet visiem draugiem un radiem, ka pārtraucat simulāciju spēlēšanu un sākat dzīvot reālu dzīvi. Piešķiriet kādam jums vērtības ķīlu. Ja šis cilvēks redz jūs spēlē, viņš šo naudu var vienkārši paņemt sev.