Ja kādu rītu pamodies un saprati, ka tev pietrūkst jaunu emociju, priecīgu izjūtu, pārsteidzošu pārdzīvojumu - sāc rīkoties. Atrast savu laimes avotu nav tik grūti, tas nav tik tālu, kā jūs varētu domāt.
Lietošanas instrukcija
1
Kļūsti bērns. Priecājieties par katru dzīves mirkli, piemēram, kā bērniņš. Ļaujiet jums nejauši priecāties par lietu un iespēju iekrist peļķēs; no nekurienes pūlī parādījās sens paziņa; kaimiņš, kurš vakarā apstājās, lai viņu apstrādātu ar firmas smalkmaizītēm.
2
Izbaudi katru dzīves mirkli. Centieties izbaudīt visu, ko darāt. Izbaudi, dodoties uz darbu, pavadot dienu mājās, prom vai laukos. Jūtiet prieku, ka pa ceļam uz veikalu jūs satikāt mazu kaķēnu, sākot ar faktu, ka sniegpārslas nokrīt uz jūsu skropstām, darbā jums maksāja, jūsu dēls uztaisīja sniegavīru.
3
Paldies Dievam un liktenim par to, cik daudz jums ir. Par brīnišķīgām mājām, brīnišķīgu darbu, lielisku ģimeni, bērniem, vecākiem un, visbeidzot, par to, ka jums ir iespēja redzēt, kā lec saule. Novērtējiet visu, kas jums ir.
4
Atcerieties līdzību par vienu vīru, kurš bija ļoti noraizējies un šausmīgi satraukts par to, ka pagalmā bija ziema un viņam nebija kurpju. Reiz viņš staigāja pa ielu un pēkšņi ieraudzīja citu vīrieti, kuram nebija kāju. Kopš tā laika viņš pārstāj ciest un sajukums.
5
Atbrīvojieties no negatīvām emocijām. Piedod sev un visiem, kas kādreiz tevi ir aizvainojuši un sāpinājuši. Redziet sevī aizvainojumu, greizsirdību, dusmas, lepnumu, skaudību. Galu galā ikvienam ir tiesības kļūdīties, ļaujiet jums ir tikai pieredze no tā, kas pagājis. Saprotiet visas negatīvās sajūtas un atbrīvojiet tās.
6
Ticiet man, laimes avots nav debesu augstumā esošā valstī, ne kaut kur nākotnē, ne uz citas planētas un ne tad, kad "es aizeju pensijā". Laime ir jūsu iekšienē, tieši šeit un tieši tagad. Iet uz ielas, pilnībā ieelpojiet svaigu gaisu, novēlu visai pasaulei siltu laimi un jūtiet prieku. Cik brīnišķīgi, ka jūs vienkārši esat.