Ikvienam skaudīgam, emocionāli nestabilam vai runātājam, kam rūp jūsu persona, var būt lieliskas attiecības ar ģimeni un draugiem. Lai no tā izvairītos, saglabājiet pašapziņu, nomieriniet un aizveriet muti.
Lietošanas instrukcija
1
Nepieļaujiet sev greznību, lai tikko pazīstamiem cilvēkiem pastāstītu savas personīgās dzīves detaļas. Tas jo īpaši attiecas uz darba kolēģiem, kuri neapšaubāmi apgalvo zināmu uzticības līmeni, jo jūs "tik daudz laika pavadāt kopā". Faktiski jūsu atklāsmes var kļūt par tenkas tēmu pusdienlaikos vai, vēl sliktāk, pāraugt fiktīvos stāstos, kas var jums padarīt triku.
2
Esiet piesardzīgs pret kritiku. Tas būtu jāatbalsta ar pamatotiem argumentiem, un tam nevajadzētu būt apvainojumam, bet gan novērošanai un novērošanai. Ja nepieciešamība kritizēt kāda uzvedību vai darbu ir neizbēgama, sāciet ar pozitīvo punktu norādīšanu, pakāpeniski pārejot uz problēmas kodolu. Piemēram, “Es novērtēju jūsu smago darbu, taču šajā ziņojumā ir būtiska kļūda.
3
Ziniet, kā pateikt nē tiem, kuri domā, ka viņiem ir tiesības pārvaldīt jūsu personīgo laiku. Starp tiem visbiežāk ir sarunu biedri, pārlieku emocionāli cilvēki, pastāvīgi aizņemtas personības, kas savas rūpes novirza uz jūsu pleciem, kā arī balsotāji, kuri nevar dienu nodzīvot bez vestes asarām. Mēģiniet viņiem paskaidrot, ka arī jums var būt lietas: "Jūs esat izcils sarunu biedrs, taču laiku pa laikam man ir jāpievērš uzmanība projektam, tāpēc atgriezīsimies pie sarunas divās stundās (dienu pēc rītdienas, nedēļas laikā)."
4
Ja jums ir jāsazinās ar aizkaitināmu personu, kurai patīk iet rindā, strādājiet pie tā, lai saglabātu mieru un atbildi nesausinātu. Nekādā gadījumā nepaceliet savu balsi līdz kliedzienam, pretējā gadījumā jūs kļūsit ne tikai par tvaika izlaišanas mērķi, bet arī, iespējams, par īstu ienaidnieku, no kura viņi vēlēsies atbrīvoties. Ignorējiet aizvainojošus vārdus un tā vietā izmantojiet efektīvu psiholoģisko paņēmienu: nākamreiz, kad jūsu priekšnieki vai kāds no draugiem pacels jūsu balsi, iedomājieties, ka kliedzošu cilvēku jūs pārklājat ar stikla izolācijas vāciņu.