Noteikti pamanījāt, ka jūsu dzīvē laiku pa laikam atkārtojas tās pašas nepatīkamās situācijas. Vai nu jūs atrodaties kā drauga nodevībā, vai arī kaut kādu iemeslu dēļ jūs esat parādā visam, tad radinieki un draugi ielādē jūs ar lūgumiem, no kuriem nevarat atteikties, un pēc tam jūs paceļaties un pārmetat sevi, bet turpiniet rīkoties nevainojami … Parasti dzīve ir pamats šādiem gadījumiem personības scenārijs, kas "liek" mums atkal un atkal izturēties līdzīgi un saskaras ar vilšanos, vainu un pat izdegšanu.
Kāpēc man ir nepieciešams cilvēka dzīves scenārijs?
Dzīves scenārijs dod mums mājienu, kā rīkoties sarežģītā dzīves situācijā, dod mums uzvedības programmu, ko mēs iemācījāmies no bērnības, un zinām to kā mūsu rokas aizmugurē. Skriptētā darbības programma tiek ieslēgta automātiski, tā darbojas bez kļūmēm. Salīdzinot ar citiem uzvedības veidiem, skriptam un tā diktētajām programmām ir vairākas priekšrocības:
- Viņš ir vienkāršs.
- Viņš ir pazīstams.
- Viņš ir pazīstams un tāpēc labi apmācīts.
Citiem vārdiem sakot, lai psihi dzīves scenāriju izmantotu kā gatavu uzvedības programmu, ir ļoti ekonomisks un rezultātā ērts.
Kāpēc jums ir nepieciešams atbrīvoties no dzīves scenārija
Neskatoties uz visām skriptu programmu priekšrocībām, mēs esam spiesti apgalvot, ka dzīves scenārijs nepalīdz atrisināt problēmas. Viņš norāda uz ērtu, bet nekādā gadījumā konstruktīvu risinājumu valdošajām grūtībām. Scenārija principa pamatā ir vēlme izvairīties no negatīviem emocionāliem stāvokļiem, pasargāt mūsu psihi no traumatiskiem pārdzīvojumiem.
Bēgot no negatīvām emocijām, mēs neatrisinām problēmu, mūsu personība neattīstās un nekļūst adaptīvāka.