Kad mēs sākam izaugt un apgalvot sevi, ir tik jauki atbildēt "nē!" pēc vecāku pieprasījuma. Liegums, protams, neslimo no mūsu lūpām, neskatoties uz pieaugušo cilvēku gribu. Kāpēc tad, kad mēs izaugsim, kļūstam neatkarīgi un uzņemamies atbildību par saviem vārdiem un darbiem, mums ir grūtāk runāt negatīvi pat nepazīstamiem cilvēkiem?
Dzīve sabiedrībā liek mums rast kopīgu nostāju ar dažādiem cilvēkiem, panākt kompromisus, piedot. Atteikdamies mēs baidāmies kādu aizvainot. Bet tomēr uzkāpt uz savas dziesmas un sagādāt sev neērtības draugu labā nav tā vērts, un bieži vien tas ir vienkārši pilnīgi muļķīgi.
Piemēram, darbā jums jau ir aizsprostojums, un jūsu kolēģis draugs lūdz jūs pabeigt projektu viņam, jo viņam ir nepārvarama vara: bērns saslima, zobs sabojājās vai viesi ieradās. Vai arī kāds draugs asarīgi lūdz viņam uz pāris stundām atdot jūsu automašīnu, lai naktī no stacijas paņemtu vīramāti, jo viņa automašīna tiek remontēta. Bet jūs nekad nezināt šādus gadījumus, kad negribīgi piekrītat, lai gan viss iekšā kliedz "nē". Neļaujiet citiem izmantot jūsu uptime!
Iemācīties skaidri izteikt savu nostāju, nevis sniegt papildu cerības iemeslus ir vieglāk, nekā šķiet. Un tas kļūs vieglāk gan jums, gan citiem.
1. padoms. Ja jums nav patīkami izpildīt kāda lūgumu, uzreiz sakiet skaidri “nē” un nedodiet cerību ar frāzēm “izskatās”, “varbūt”, “varbūt” utt. Noteikti izskaidrojiet atteikuma iemeslu. Un labāk nav izdomāt attaisnojumus, jūsu piedāvātājs viegli dzirdēs nepatiesību. Ja jūsu draugs lūdz zvejai gumijas laivu, un jūs atceraties no pēdējās reizes, kad viņš to jums atdeva, jums tieši jāsaka, ka jums ir jāatsaka, jo jums nepatīk viņa neuzmanīgā attieksme pret citu cilvēku lietām.
2. padoms. Mēģiniet ierosināt alternatīvu risinājumu vai kopā mēģiniet atrast savstarpēju izeju no situācijas. Tevi sauca māsīca no citas pilsētas, kas sastapās ar faktu, ka viņa nedēļas laikā ierodas tavā pilsētā un plāno dzīvot tavā “odnushka”? Un jums ļoti nepatīk, ja nedzīvojat kopā. Tūlīt pasaki viņai, ka viņa jūs ierobežos, ieteiks variantu ar vasarnīcu vai hosteli, uz kuru jūs varat viņu aizvest, un palīdzēs ar visu nepieciešamo.
3. padoms. Ja jūs joprojām aizvainojāt cilvēku, atsakoties, tad mēģiniet godīgi pastāstīt par savām jūtām un motivāciju, ka jums nav pienākuma darīt to, kas jums nepatīk, un tas rada diskomfortu. Noteikti jūsu pretinieks sapratīs situāciju.
Patiešām, jāspēj pateikt nē. Dažreiz tas nav viegli. Bet nevajag sevi pārkāpt, lai neapvainotu kādu.