Gribasspēks palīdz nepadoties sarežģītās dzīves situācijās un veiksmīgi tikt galā ar uzdevumiem, kurus dzīve rada cilvēkam. Tomēr cīņas īpašības ne vienmēr tiek piešķirtas no dzimšanas brīža. Tos var izstrādāt, ievērojot vienkāršus ieteikumus.
Lietošanas instrukcija
1
Gribasspēks ir daudzšķautņains jēdziens. Kas jums ir prioritāte: spēja atvairīt sevi, spēja ātri pieņemt lēmumus, spēcīga izturība? Lai kā arī nebūtu, pirmā lieta, kas jādara, ir sakopt nervu sistēmu.
2
Lai stiprinātu nervus, izvēlieties sev personīgi piemērotu metodi. Ja auto apmācība nav paredzēta jums, jo pašam būs nedaudz grūti nomierināties, nebūs lieki apmeklēt psihologu, kurš pēc testu sērijas noteiks jums optimālāko relaksācijas veidu. Centieties arī sakārtot darba un atpūtas režīmu, pietiekami gulēt.
3
Uzstādiet sev dažādus uzdevumus, koncentrējoties uz jūsu vēlmēm un dzīves mērķiem, ieskicējiet skaidru plānu to īstenošanai. Apmācībai sāciet ar skaidri sasniedzamiem mērķiem. Piemēram, dodiet sev uzdevumu veikt vingrinājumus no rīta. Dariet to bez neveiksmēm neatkarīgi no tā, cik daudz jums patīk mērcēties gultā. Tātad jūs pieradināt sevi pie disciplīnas, bez tā nav iedomājama spēcīga griba.
4
Pastāvīgi paplašiniet savu redzesloku. It īpaši, ja vēl neesat paspējis sasniegt iecerēto jomā, kas jums ir pazīstams. Dažreiz neveiksmes grauj pat visspēcīgāko varoni. Nepadodieties! Meistarīgi vadīt automašīnu? Praksē to regulāri. Tātad jūs iemācīsities justies kā uzvarētājs, tas dos jums spēku.
5
Nemēģiniet būt pirmais visā, galvenais ir pilnveidoties, nestāviet uz vietas. Iegūstiet jaunas prasmes, neesiet slinks. Pastāvīga radoša darbība, pat ja tā ir vienkārša gultu ravēšana dārzā, rūdīt varoni tāpat kā regulāra skriešana trenē sirdi un plaušas.
6
Pārvariet savas vājās puses. Vai jums ir bail no augstuma? Lai sāktu, uzkāpiet augstās ēkas augšējā stāvā un paskatieties lejā no loga, ignorējot nodevīgi trīcošos ceļus. Kādu dienu jūs sapratīsit, ka bailes ir pazudušas. Un ideja par izpletņlēkšanu jums vairs nešķiet pašnāvīga.
7
Palīdziet tiem, kas ir vājāki par jums, nežēlojiet savu līdzdalību. Tas ir vienkāršākais un efektīvākais veids, kā sajust savu spēcīgo gribu, kas var mainīt pasauli, padarot to mīļāku.