Tikai dažiem cilvēkiem izdodas viegli izlemt atmest smēķēšanu. Papildus pašai cīņai ar atkarību smēķētājam nākas stāties pretī bijušo līdzīgi domājošo cilvēku - smēķējošo kolēģu - videi. Un, ja jūs mājās liedzat cigareti, ir vieglāk nekā izlaist vēl vienu cigarešu pārtraukumu darbā, ir pienācis laiks sākt radikālas darbības.
Nesmēķējiet ar mani, lūdzu!
Smēķētāji darbā ir līdzīgi īsām sanāksmēm. Kolēģi, izmantojot cigareti, bieži apmainās ar informāciju, apspriež darba mirkļus, un tas ne vienmēr nozīmē tukšas tenkas. Tāpēc smēķētājam ir grūti vienreiz un uz visiem laikiem atteikties no smēķēšanas pārtraukumiem. Patiešām, papildus nikotīna devai tas zaudē arī informācijas avotu.
Pārvarēt bailes palikt informācijas izolācijā ļauj veikt nelielu korporatīvu viltību. Dūmi pakāpeniski jāaizstāj ar tējas dzeršanu vai citām lietām piecu minūšu laikā. Galu galā ne visi bijušie līdzīgi domājošie smēķēšanas laikā ir vērtīgi informatori. Ir svarīgi izvēlēties tos darba procesa dalībniekus, kuri ir svarīgi, lai sasniegtu rezultātus darbā. Ja no viņiem jums jāapgūst svarīga informācija, labāk ir nākt klajā ar darba kārtību, nevis pastāvīgi sūknēt ķermeni ar nikotīnu, cerot nodibināt mijiedarbību.
Tas pats attiecas uz attiecībām ar vadību. Tuvoties smēķēšanas direktoram, pamatojoties uz vienojošo atkarību, ir trausls un apšaubāms veids, kā virzīties pa karjeras kāpnēm. Personai, kura ir nolēmusi atmest smēķēšanu, šādas stratēģijas nav piemērotas. Zinot, ka darbinieks atmet smēķēšanu, vadība, kas cieš no atkarības no nikotīna, ir labāka nekā jebkurš atsākums, lai norādītu uz padotā augstas gribas kvalitāti.
Skeptiķu blēņas - uz pelnu trauku!
Skeptiķi noteikti ir jebkurā komandā, kas apšauba smēķēšanas atmešanas kolēģa spēcīgās gribas īpašības. Šādi noliedzēji var nomākt morāli, un viņu augstprātīgās aizdomas ilgstoši var izraisīt pirmo dvesmu. Lai pasargātu sevi no viņu negatīvās skeptikas, ir svarīgi noteikt korporatīvās barjeras:
- nerunājieties mazāk par personīgo un sarunājieties tikai par biznesa jautājumiem. Tiklīdz ir runa par smēķēšanas tēmu, ir svarīgi iesaistīties dialogā: "Ir daudz svarīgāki jautājumi nekā mana cīņa pret cigaretēm. Kā notiek darbs pie ceturkšņa ziņojuma?"
- ja skeptiķis smēķē, labāk ir atdalīties no stāstiem par smēķēšanas atmešanas pozitīvajām sekām - vieglāk elpot, uzlabot sniegumu un svaigu elpošanu. Parasti šādi dialogi ātri mazina skeptiķu vēlmi turpināt viņu izklaidējošos uzbrukumus.
- ja skeptiķis ik pa laikam prasa pārtraukumu dūmiem, viņš skaidri jāinformē, ka jāatrod cits smēķēšanas partneris.
Galu galā jebkurš skeptiķis var kļūt līdzīgi domājošs. Neliela diskusija par smēķēšanas bīstamību un sniega balts smaids kolēģim, kurš tika galā ar atkarību, var būt jaunas korporatīvās modes sākums. Tas notiek bieži.