Kautrība gultā var neļaut izbaudīt mīlestību. Sarežģītība izraisa neapmierinātību: gan jūsu, gan jūsu partnerī. Jūs varat iemācīties atpūsties, jums tikai nepieciešams vairāk mīlēt sevi un uzticēties savam ķermenim.
Lietošanas instrukcija
1
Centieties atbrīvoties no kaitīgiem stereotipiem, piemēram: sekss ir netīrs, vainas sajūta baudas dēļ ir normāla, un tamlīdzīgi. Saprotiet, ka esat pieaugušais. Pieņemiet to, ka jūsu seksuālajai dzīvei vajadzētu būt atkarīgai no jums, nevis no pieņemtajiem morāles standartiem vai jūsu vecāku uzskatiem.
2
Beidziet kautrēties par savu ķermeni. Paturiet prātā, ka kaislības karstumā, visticamāk, jūsu partneris nepievērsīs uzmanību jūsu īpašībām, kuras jūs uzskatāt par trūkumiem. Ja jums ar to nepietiek, praktizējiet izdevīgākas un vilinošākās pozas. Viņos jūs jutīsities pārliecinātāki. Mīliet sevi. Rūpējieties par sevi - veiciet vingrinājumus, apmeklējiet fitnesa klubu, baseinu, vadiet aktīvu dzīvesveidu.
3
Pieņemiet savu nepieredzētību. Ticiet, ka tas ir normāli, jo praksē viss ir saprotams. Novērtējiet to, ka jūs varat atklāt vēl neizpētītas sajūtas, jo, diemžēl, laika gaitā jums būs grūtāk sajust novitāti seksā.
4
Nebaidieties likties smieklīgi. Mīli, esi mīlēts, padodies savām jūtām un partnera rokām. Šajā situācijā jūs vienkārši nevarat izraisīt smieklus, tāpēc mēģiniet pilnībā atpūsties un nevis savaldīties. Parādiet emocijas, vīrietim tas patiks.
5
Lieciet viesnīcai darboties jūsu labā. Ja šādā veidā jūs jūtaties brīvāks, padariet apgaismojumu maigāku, aptumšojiet to. Piešķirt jums lielāku pašapziņu palīdzēs skaista apakšveļa, labvēlīgi uzsverot jūsu figūru. Sākumā varat izmantot šos trikus, taču atcerieties, ka daudz svarīgāk ir iemīlēties sevī un uzticēties partnerim.
6
Sāciet apmeklēt deju nodarbības. Izvēlieties jutekliskāku virzienu, piemēram, sloksnes plastmasu vai Latīņamerikas dejas. Iededzini uguni sevī un aizrauj savu mīļoto.